TERAPIA JOGĄ HORMONALNĄ DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues

KURS: TERAPIA JOGĄ HORMONALNĄ DLA KOBIET wg. Dinah Rodrigues

Daty: 23,30 listopada i 7,14 grudnia 2018r. (piątki), godz. 10.45 – 11.45

Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów.

Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na *brak stabilności emocjonalnej, *depresje, *bezsenność, *obniżenie libido, *migreny, *trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, *suchość pochwy, *zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz *suchość skóry.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

DZIEŃ OTWARTY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

DZIEŃ OTWARTY DLA POCZĄTKUJĄCYCH NA WILANOWIE

Data: 25.11 (niedziela) 2018 r., godz. 12.30 - 14.00

Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą zacząć praktykę jogi w SAMADHI JOGA na Wilanowie.

  • Bezpłatne zajęcia.
  • Możesz kupić karnet No Limit na miesiąc za 150zł, aby wypróbować wszystkie zajęcia.
  • Nauka podstawowych pozycji jogi.
  • Podstawy pracy z oddechem.
  • Relaksacja na koniec zajęć.
Które studio: 

KURSY JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

KURSY JOGI DLA POCZĄTKUJCYCH.

4 zajęcia : 15, 22, 29.11 i 6.12 (czwartki), godz. 17.30 z Moniką T. brak miejsc

4 zajęcia : 29.11,6.12, 13.12 i 20.12 (czwartki), godz. 19.00 z Magdą St.

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą zapraszamy na kurs podstawowy.

Na ten kurs nie można wejsć na katy : Multisport, Fit Profit i Ok System. Trzeba wykupić karnet Samadhi Joga.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

PRZEDŚWIĄTECZNA AKCJA CHARYTATYWNA DLA PODOPIECZNYCH Z AZYLU KUNDEL BURY Z WIEJSKIEJ DZIURY

Drodzy Jogini Obecni i Przyszli !

Zapraszamy Was na przedświąteczną akcję charytatywną dla naszych podopiecznych psiaków z Azylu Kundel Bury z Wiejskiej Dziury, który mieści się  70 km od Warszawy, w Sekłaku.

Data: 8.12 (sobota) 2018 r., godz. 17.00- 20.30

Proponujemy Wam następujące zajęcia jogi (zarówno dla osób zaawansowanych i początkujacych):

Kto prowadzi: 
Które studio: 

Relaks w dźwiękach mis tybetańskich na Wilanowie

Relaks w dźwiękach mis tybetańskich na Wilanowie

Data: 09.12 (niedziela) 2018r., godz. 16.30-17.45

Wieczór to znakomity moment, aby zrelaksować zarówno swoje ciało, jak i umysł. Ciągły kontakt z urządzeniami elektronicznymi, a także stres, na który stale jesteśmy narażeni, zaburza naturalne wibracje naszego organizmu, zakłócając jego homeostazę, powodując niepokój, rozdrażnienie i w efekcie osłabiając nasze zdrowie. Dźwięk mis zbudowany w wielu tonów składowych znakomicie łagodzi te niekorzystne objawy.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

PRZEDŚWIĄTECZNE ZATRZYMANIE Z MINDFULNESS

PRZEDŚWIĄTECZNE ZATRZYMANIE Z MINDFULNESS

(praktyczny warsztat 3 godziny, pogłębiona praktyka, również dla osób początkujących)

Data: 16.12.2018r. (niedziela), g.16:00-19:00

Jeśli chcesz:

  • zatrzymać się, żeby nabrać dystansu,
  • odetchnąć,
  • spojrzeć z innej perspektywy na rodzinne relacje,
  • odpocząć i uspokoić myśli,
  • pozwolić opaść emocjom i napięciu, które zdarza się towarzyszy nam o tej porze roku,
Kto prowadzi: 

MEDYTACJA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

NOWOROCZNA MEDYTACJA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Data: 06.01 (niedziela) 2019 r. , godz.19.30 - 21.00

Medytacja jest życiem chwilą obecną, to bycie w pełni świadomym tego, co się dzieje w danym momencie, bez wpadania w pułapkę przeszłości lub martwienia się o przyszłość. Najnowsze badania kliniczne potwierdzają dobroczynny wpływ medytacji na zdrowie. Zaobserwowano, że obniża ciśnienie krwi, zmniejsza tętno i reguluje metabolizm.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

WSPARCIE HOSPICJUM

ZAPRASZAMY NA SPOTKANIE POŚWIĘCONE ŻYCZLIWOŚCI I WSPARCIU PACJENTÓW HOSPICJUM

Data: 12.01 (sobota) 2019 r., godz. 16:00 - 20:30

Drodzy Jogini, Fundacja Hospicjum Onkologiczne dzięki medycynie paliatywnej, pomocy psychologicznej i duchowej pomaga Pacjentom żyć godnie bez bólu. Misją hospicjum jest przede wszystkim poprawa komfortu życia pacjentów oraz uświadomienie ludziom istnienia hospicjów, a tym samym zmiana postrzegania ich wyłącznie jako miejsc związanych ze śmiercią.

Dlatego też zapraszamy Was do wzięcia udziału w spotkaniu połączonym ze zbiórką pieniędzy dla fundacji. 

Kto prowadzi: 
Które studio: 

Rodzinny wyjazd: FERIE z Samadhi Joga w Zagrodzie Kuwasy

Rodzinny wyjazd: FERIE z Samadhi Joga w Zagrodzie Kuwasy

Data: 26 stycznia – 01 lutego 2019 rok

Zaplanowaliśmy Jogę 3 razy dziennie, będzie można również brać udział w dodatkowych atrakcjach i aktywnościach takich jak :

  • Konie,
  • Masaże,
  • Narty biegowe,
  • Nordic walking,
  • Wieczorki filmowe.

Zapraszamy również początkujących joginów.

Które studio: 

8-TYGODNIOWY KURS REDUKCJI STRESU MBSR

8-TYGODNIOWY, CERTYFIKOWANY KURS REDUKCJI STRESU MBSR

(MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION)

Rozpoczyna się 17.02.2019r. o godz. 18.15

Co to jest mindfulness i MBSR?

Mindfulness możemy zdefiniować jako świadomość, która wyłania się, gdy rozmyślnie i bez osądzania zwracamy uwagę na rzeczywistość w chwili bieżącej. Praktykując ten rodzaj medytacji zapraszamy do swojego życia życzliwość i ciekawość, obejmujemy z łagodnością cokolwiek nam się przydarza, a przy okazji możemy doświadczyć: redukcji stresu, wzmocnienia układu immunologicznego, lepszego radzenia sobie z chronicznymi chorobami i bólem, poprawy pamięci, wytrzymałości umysłowej i fizycznej.

Kto prowadzi: 
Które studio: