JAK JOGA WPŁYWA NA ZDROWIE

JAK JOGA WPŁYWA NA ZDROWIE

asany jogi, czakry, mudry i alchemia duszy

DATA: 2 grudnia (sobota) 2017r., godz. 16:00 – 18:30

Emocje wpływają na funkcjonowanie organizmu. Są przenoszone poprzez kanały energetyczne w ciele na powiązane z nimi organy. W medycynie akademickiej mówi się o objawach psychosomatycznych. Stres wywołuje np. ból głowy i problemy z szyją, gdyż nierozładowany powoduje blokadę w czakrze trzeciego oka. Kiedy stres blokuje działanie czakry splotu słonecznego występują bóle żołądka i lędźwi.

Wszyscy doświadczamy sytuacji stresowych a także różnych negatywnych uczuć: strachu, gniewu,złości, pychy, uporu, arogancji czy pesymizmu a one zawsze po pewnym czasie odkładają się w ciele i odbijają negatywnie na poziomie sił witalnych i duchowych.

Proponuję Ci antidotum na bóle kręgosłupa i balsam na zszargane stresem nerwy :

  • Będziemy mówić o nasze anatomii subtelnej czyli czakrach, przez które wpływa do naszego ciała fizycznego siła życia, energia -  nazywana praną.
  • Opowiem o drogach, którymi prana dociera do organizmu i dowiesz się jak ją kumulować aby na co dzień żyć w zdrowiu i harmonii. Dowiesz się czym są mudry i jak przemawiając obrazami można wyjaśnić rzeczy niewytłumaczalne.
  • System kilkunastu nieskomplikowanych asan czyli pozycji jogi, techniki oddechowe i relaksacyjne pozwolą Ci przywrócić prawidłowe ustawienie kręgów, wzmocnić i uelastycznić mięśnie bez nadmiernego obciążania kręgosłupa.
  • Uwolnisz się od napięć a Twój układ oddechowy, hormonalny i serce zaczną pracować wydajniej dzięki poprawie postawy i wydłużeniu przestrzeni między kręgami kręgosłupa i zwiększeniu elastyczności mięśni.
  • Na zakończenie  zajęć uwolnisz napięcia, wyciszysz emocje i uspokoisz rozbiegane myśli dzięki przyjemnej i odprężajacej relaksacji. Codzienny stres zamienisz na radość, spokój i życzliwość co zaprocentuje lepszą jakością życia, wyższą samooceną i poprawieniem relacji z innymi.

NATURALNIE PIĘKNA NA ŚWIĘTA

NATURALNIE PIĘKNA NA ŚWIĘTA

Warsztaty Yogattractive w Samadhi Joga

DATA: 16 grudnia (sobota), godz. 16-18

Podaruj sobie prezent i dowiedz się, jak zatrzymywać czas dla naszych twarzy i szyi dzięki antygrawitacyjnym ćwiczeniom ponad 80 mięśni.

A jeśli dodamy do tego automasaże pobudzające produkcję kolagenu i drenujące obrzęki to uzyskamy wyjątkową, anti-agingową synergię!

Yogattractive (www.yogattractive.com) jest nową, autorską i naukowo ugruntowaną metodą opracowaną w Cambridge, a teraz dostępną także w Polsce, pozwalającą Ci zadbać o twarz i szyję w sposób skuteczny i zgodny z naturą, bowiem:

  • Ujędrnia ponad 80 mięśni twarzy i szyi dzięki dedykowanym ćwiczeniom, by mięśnie tworzyły antygrawitacyjne rusztowanie dla skóry. Efektem jest podniesienie wszystkich partii twarzy, oraz likwidacja napięć szczęki, czoła i skroni
  • Poprawia ukrwienie skóry dzięki głębokiemu automasażowi i pobudza wytwarzanie kolagenu w warstwach głębokich skóry
  • Przyspiesza proces detoksyfikacji dzięki Japońskiemu automasażowi limfatycznemu z elementami akupresury i refleksologii, rzeźbiącemu policzki, konturującemu linię szczęki i drenującemu tkanki.

RODZINNE FERIE NA MAZURACH Z SAMADHI JOGĄ

Rodzinny wyjazd: FERIE na Mazurach z Samadhi Jogą

DATA: 13 stycznia – 19 stycznia 2018

W programie oczywiście JOGA, a poza tym…

  • Konie,
  • Masaże,
  • Narty biegowe,
  • Spotkanie z Biebrzańską Wiedźmą,
  • Warsztaty biżuterii dla dzieci,
  • Opiekuńcze lalki,
  • Filmowe wieczory,
  • wiele innych atrakcji..:)

Można zabrać przyjaciółkę, męża, dzieci, kota, psa...

Zapraszamy również początkujących joginów.

MIEJSCE: Zagroda Kuwasy – magiczne miejsce na Mazurach położone na obrzeżu Biebrzańskiego Parku Narodowego.

Zajęcia poprowadzą dyplomowane nauczycielki: 

Marta Haskins, Ula Kukulska, Magda Szast

W planie JOGA 3 razy dziennie: 

  • Codziennie przed śniadaniem: praktyka Jogi Vinyasy (zajęcia wzmacniające, energetyzujące na różnych poziomach)
  • Codziennie po południu: praktyka tematyczna, np. otwieranie bioder, wzmacnianie ramion, joga dla kręgosłupa, doskonalenie pozycji, relaksacyjna…
  • Wieczorem: relaks, medytacje, pranayama, joga nidra.

WYJAZD WEEKENDOWY DLA KOBIET Z JOGĄ HORMONALNĄ

WYJAZD WEEKENDOWY DLA KOBIET Z JOGĄ HORMONALNĄ -

BRAK MIEJSC

wg. Dinah Rodrigues     

DATA: 1-3 grudnia 2017

Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku. Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na: jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza.

PROWADZĄCA: Marta Haskins – ukończyłam 760 godz. szkolenia z Hatha Jogi, Vinyasa Jogi w Warszawie, Sydney, Berlinie, Dubaju, Wielkiej Brytanii. Każde szkolenie jest akredytowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Skończyłam też szkolenie: Terapia Jogą Hormonalną z Dinah Rodrigues, która od 25 lat jeździ po świecie i uczy nauczycieli jogi tej cudownej terapii. Dinah Rodrigues przetestowała ponad 200 kobiet i ich wyniki poprawiły się diametralnie. Zapraszam

Kto prowadzi: 

Rodzinne wakacje z Samadhi Jogą

Rodzinne wakacje z Samadhi Jogą

24 czerwca - 7 lipca 2018 (2 tygodnie)

lub   24.06 - 30.06 (6 dób)

lub   01.07 - 07.07 (6 dób)

W programie oczywiście JOGA, a poza tym…

  • Konie,
  • kąpiele w jeziorze,
  • rowery,
  • wyprawy z przewodnikiem do Biebrzańskiego Parku Narodowego,
  • wizyta na farmie (spotkanie z krową, świnką, kozą, kurami...) dla dzieci i nie tylko,
  • spotkanie z Biebrzańską Wiedźmą,
  • wiele innych atrakcji… 

Można zabrać przyjaciółkę, męża, dzieci, kota, psa...

2 grupy: POCZĄTKUJĄCA i ZAAWANSOWANA

MIEJSCE: Zagroda Kuwasy – magiczne miejsce na Mazurach położone na obrzeżu Biebrzańskiego Parku Narodowego.

Zajęcia poprowadzą dyplomowane nauczycielki: 

Marta Haskins, Ula Kukulska, Magda Szast

W planie JOGA 3 razy dziennie: 

Codziennie przed śniadaniem: praktyka Jogi Vinyasy (zajęcia wzmacniające, rozciągające, energetyzujące, dla kręgosłupa. Różne poziomy! Dwie sale – możesz wybrać którą chcesz grupę – początkującą lub zaawansowaną.

Codziennie po południu: praktyka tematyczna, np. otwieranie bioder, joga dla kręgosłupa, joga czakr, doskonalenie pozycji…

Wieczorami: relaksacje, medytacje, pranayama ćwiczenia oddechowe, joga nidra.