Zajęcia indywidualne
Zapraszamy do wspólnej praktyki osoby, które preferują indywidualne treningi lub odbywające się w kameralnej 2-3 osobowej grupie.
Indywidualna sesja jogi służy poznaniu samego siebie, rozwojowi duchowemu i fizycznemu. Przewaga spotkań indywidualnych nad grupowymi polega przede wszystkim na tym, że cała praca jest idealnie dopasowana do Twoich potrzeb,wymagań i możliwości.
Dzięki indywidualnym zajęciom:
- odniesiesz większe korzyści z sesji – ćwiczenia i ich intensywność dobierzemy konkretnie pod stan Twojego zdrowia i do Twoich możliwości
- w zależności od czasu jakim dysponujesz, dostosujemy do Ciebie termin treningu
- szybciej osiągniesz stawiany sobie cel, niezależnie od tego, czy jest to zrelaksowanie się, pozbycie się stresu, wyciszenie, czy wzmocnienie ciała oraz poprawa kondycji kręgosłupa
W ramach zajęć indywidualnych w Samadhi Joga możecie odbyć sesje jogi:
- Vinyasa Flow, Vinyasa Slow Flow (łagodna), Ashtanga, Vinyasa (głębokie rozciąganie), Vinyasa Rozciąganie, Vinyasa Regeneracyjna, Joga dla kręgosłupa.
Wybór rodzaju zajęć i prowadzącego nauczyciela należy do Ciebie.
Cena
1 x 1 (trener +1 os. ćwicząca) – 200 zł
1 x 2 (trener + 2 os. ćwiczące) – 250 zł
1 x 3 (trener + 3 os. ćwiczące) – 300 zł
Miejsce
Samadhi Joga Kabaty, ul.Mielczarskiego 1
Czas trwania
75 min.
Zapisy
Karolina Żbikowska, info@samadhijoga.pl
tel. 731-300-079