Yoga Alliance

Zajęcia indywidualne

Zapraszamy do wspólnej praktyki osoby, które preferują indywidualne treningi lub odbywające się w kameralnej 2-3 osobowej grupie.

Indywidualna sesja jogi służy poznaniu samego siebie, rozwojowi duchowemu i fizycznemu. Przewaga spotkań indywidualnych nad grupowymi polega przede wszystkim na tym, że cała praca jest idealnie dopasowana do Twoich potrzeb,wymagań i możliwości.

Dzięki indywidualnym zajęciom:

  • odniesiesz większe korzyści z sesji – ćwiczenia i ich intensywność dobierzemy konkretnie pod stan Twojego zdrowia i do Twoich możliwości
  • w zależności od czasu jakim dysponujesz, dostosujemy do Ciebie termin treningu
  • szybciej osiągniesz stawiany sobie cel, niezależnie od tego, czy jest to zrelaksowanie się, pozbycie się stresu, wyciszenie, czy wzmocnienie ciała oraz poprawa kondycji kręgosłupa

W ramach zajęć indywidualnych w Samadhi Joga możecie odbyć sesje jogi:

  • Vinyasa Flow, Vinyasa Slow Flow (łagodna), Ashtanga, Joga Kundalini, Vinyasa (głębokie rozciąganie), Vinyasa Rozciąganie, Vinyasa Regeneracyjna, Joga dla kręgosłupa.

Wybór rodzaju zajęć i prowadzącego nauczyciela należy do Ciebie.

Cena

1 x 1 (trener +1 os. ćwicząca) – 150 zł

1 x 2 (trener + 2 os. ćwiczące) – 200 zł

1 x 3 (trener + 3 os. ćwiczące) – 250 zł

Miejsce

Samadhi Joga Masteczko Wilanów, ul. Gieysztora 4

Samadhi Joga Kabaty, ul.Mielczarskiego 1

}

Czas trwania

75 min.

l

Zapisy

Karolina Żbikowska, tel. 516-601-400