Termin
24.06-30.06.2023
Miejsce
SIÓDMY LAS
Uroczy ośrodek położony wśród lasów i wąwozów we wsi Zawada.
Zapisy
Telefoniczne: 731-300-079 lub mailem: info@samadhijoga.pl
W planie JOGA 3 razy dziennie:
Rano: praktyka Jogi VINYASY – połączenie oddechu z ruchem.
Przed obiadem: YIN Joga – joga powięziowa, joga dla kręgosłupa, warsztaty jogowe.
Wieczorem: Joga relaksacyjna z medytacją.
Koszt wyjazdu:
- 2220 zł za osobę
- 40 zł/doba za zwierzaka
Rezerwacją miejsca jest wpłata zadatku.
Zadatek jest bezzwrotny, wpłacić go należy przez system.
Pozostała kwota 2020 zł płatna gotówką na miejscu.
Cena obejmuje:
- noclegi,
- wegetariańskie wyżywienie 3 razy dziennie,
- joga 3 razy dziennie.
Atrakcje w okolicy:
- Wąwóz korzeniowy – przepiękny, bajkowy wąwóz. Wystające, poskręcane fantastycznie korzenie drzew rosnących na skarpach nadały mu imię i sławę.
- Kazimierz Dolny – zwany „perłą renesansu”.
- Nałęczów – miasteczko uzdrowiskowe, a w nim słynne nałęczowskie wille, barokowy pałac z XVIII w i popularną Pijalnię Wód Mineralnych. Dzieciom można pokazać willę Żeromskiego oraz wybrać się na spacer po Parku Zdrojowym.
- Aquapark Atrium – Nałęczów.
Wyjazd rozpoczyna się zakwaterowaniem i obiadem o g. 14.00.
Kończy się porannymi zajęciami i śniadaniem o g. 9.00.
PODCZAS WYJAZDU BĘDZIE MOŻNA ZAPISAĆ SIĘ NA MASAŻ DO ZUZANNY JOCHEMCZUK Z „FALE DOTYKU”
MASAŻE LOMI LOMI NUI – Celem masażu Lomi Lomi Nui jest rozluźnienie naprężonych mięśni, ale w kontekście człowieka jako całości – włączając w to jego psychikę, emocje i ducha. Dotyk w tym masażu jest jak fala przepływająca przez ciało. Ruchy są rytmiczne, raz wolniejsze, raz szybsze. Płynne ruchy przeplatane są sekwencjami rotacji i rozciągania.
Zajęcia poprowadzą dyplomowane nauczycielki:
Ula Kukulska
Praktykuję Vinyasa Joge, jogę wg metody B.K.S. Iyengara, Yin Joge, medytuje. Te praktyki wpływają na moje życie codzienne, dzięki nim mocno stąpam po ziemi z relaksem, odprężeniem i świadomym tu i teraz. Z każdej sesji wynoszę wiele cudownych aspektów dla duszy, ciała i umysłu i to też pragnę przekazywać podczas uczenia. Oprócz techniki, która jest niezwykle istotna, ważny jest dla mnie płynny ruch i oddech oraz przyjemne ciepło w ciele i radość, którą odczuwam podczas i po każdej sesji. Łączę zdobywane doświadczenia z maty ucząc się u najlepszych nauczycieli jogi. Uwielbiam być inspirowana i inspirować. Lubię ludzi a kontakt z nimi motywuje mnie do wielu działań. Ukończyłam m.in. kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją hatha joga oraz międzynarodowy kurs Yoga Alliance RYT 500.
Uwielbiam poszerzyć horyzonty, pytać, poszukiwać, zgłębiać pasję i łączyć to z codziennością. Niezależnie od tego co robię muszę czuć, że jest to naturalne i prawdziwe. Znakomicie odnajduję się w kontaktach z ludźmi, których obecność sprawia mi ogromną przyjemność. Spotykam na swojej drodze wspaniałe i dobre osoby. Kocham życie i z radością mknę do przodu spełniając się w życiu zawodowym i prywatnym.
Magda Szast
Na macie:
Od kilku lat prawie codziennie stawiam stopy na macie do jogi, szukając i odnajdując podczas praktyki to, co jest dla mnie w życiu bardzo istotne: siłę, spokój i wewnętrzną równowagę. Jestem miłośniczką nurtu body & mind, a moimi największymi miłościami są: joga, pilates i praca w kobiecych kręgach. Moja pasja zaowocowała w 2016 roku postanowieniem o podjęciu szkolenia nauczycielskiego RYT 200, akredytowanego przez międzynarodową organizację Yoga Alliance i jestem pewna, że jest to jedna z najlepszych w moim życiu decyzji. Od czasu zakończenia mojego pierwszego kursu systematycznie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach dojrzewając na każdym poziomie – uważam, że tylko zintegrowanie ćwiczeń fizycznych i treningu mentalnego i relaksacyjnego pozwala na harmonijne i zrównoważone kształtowanie ciała i zwiększenie jego świadomości. W czerwcu 2018 roku na szkoleniu dla nauczycieli w Tri Yoga Studio w Londynie poznałam wyjątkową nauczycielkę Donna Farhi – autorkę m.in. książki „Joga – sztuka życia” To właśnie ona zafascynowała mnie nurtem yin jogi, który jest obecnie moją największą inspiracją. W 2019 roku ukończyłam szkolenie Yin Yoga Teacher w Krakowie w szkole 5Elements Yoga School a w lutym 2023 roku otrzymałam dyplom ukończenia 40-godzinnego kursu dla nauczycieli jogi YACEP Yin Yoga Teacher Training
Poza matą:
Od 1997 r. jestem instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness. Od kilku lat prowadzę zajęcia terapią ruchem wg metody pilates. Jestem certyfikowaną masażystką i psychodietetyczką (studia podyplomowe w SWPS). Posiadam również I i II stopień naturalnego uzdrawiania metodą reiki. Pasjonuje mnie Tradycyjna Chińska Medycyna i naturoterapia. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, które oprócz pracy z ciałem obejmują również zdrowie psychiczne, terapię oddechem i pracę z energią. Jestem dojrzałą kobietą, która doskonale wie, jakie wyznaje w życiu wartości i dokąd zmierza. A kiedy mam wątpliwości, zawsze pytam o drogę serca i idę za jego głosem.
