NA WYJAZD ZAPRASZAM RÓWNIEŻ POCZĄTKUJĄCYCH JOGINÓW I JOGINKI.
Termin
20-22 października 2023
Miejsce
Bajkowa Zagroda tylko 35km od Warszawy w ciszy i spokoju.
Zapisy
Email: info@samadhijoga.pl,
Telefon: 731-300-079
Piątek 20 października:
- 16.30 – przyjazd
- 17.00 – Joga dla kręgosłupa
- 18.15 – kolacja
- 20.00 – Joga regeneracyjna z prowadzoną relaksacją
Sobota 21 października:
- 7.00 – Medytacja + pranayama
- 7.30 – Joga dla kręgosłupa
- 8.30 – śniadanie
- 11.00 – dla chętnych trening Nordic Walking
- 13.30 – obiad
- 16.00 – warsztat doskonalenie pozycji
- 18.00 – kolacja
- 20.00 – Regeneracyjna sesja z Jogą Nidrą
Niedziela 22 października:
- 7.00 – Medytacja + pranayama
- 7.30 – Joga dla kręgosłupa
- 8.30 – śniadanie
- 11.00 – Joga dla kręgosłupa
- 13.00 – obiad
- wyjazd
Cena:
1110zł (pokój z łazienką w pokoju)
1050 zł (pokój z łazienką na zewnątrz)
Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 150zł.
Płatność przez system.
Reszta kwoty płatna na miejscu gotówką.
Zadatek jest bezzwrotny.
Cena obejmuje:
nocleg,
wszystkie zajęcia jogi,
posiłki wegetariańskie.
Zajęcia poprowadzi:
Agata Zagórska
Od 12 lat uczę jogi w Samadhi Joga. Praktykować jogę zaczęłam w 2009 r. od metody BKS Iyengara. która dała mi solidne podstawy, dzięki naciskowi na precyzję, później spróbowałam bardziej dynamicznych form jogi jak Vinyasa i Ashtanga, które pokochałam za miękkość, lekkość, energię, pracę z oddechem i takiej jogi właśnie nauczczam. Ukończyłam studia magisterskie i podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego a tematem mojej pracy magisterskiej była Joga oraz korzyści płynące z jej praktyki. Po studiach pozostała mi fascynacja anatomią i fizjologią, ludzkim ciałem, jego różnorodnością i rozwija się ona we mnie nieustannie. Bardzo odnajduję się z prowadzeniu spokojnej, bezpiecznej praktyki jogi, mającej bardziej na celu zdrowe ciało niż spektakularne, widowiskowe efekty.
Prywatnie jestem matką 3 wspaniałych dzieci. Kocham ludzi, naturę i swoje życie 🙂
