Aktualności

Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj

WARSZTAT POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI JOGI VINYASA & YIN Z ULĄ KUKULSKĄ

Data: 29 maja, godz. 15.00-18.00 (niedziela)

Kto prowadzi: Ula Kukulska

WEEKEND Z JOGĄ SLOW & FLOW W BAJKOWEJ ZAGRODZIE

Data: 10-12 czerwca 2022 

Kto prowadzi: Ula Kukulska i Magda Szast

NADA JOGA/ JOGA DŹWIĘKU

Data: 12 czerwca 2022 godz. 13.30-15.30 (niedziela)

Kto prowadzi:  Swami Jayadevi Mata / Joanna Bierska/

WYJAZD Z JOGĄ DO SIÓDMEGO LASU

Data: 25 czerwca – 2 lipca 2022

Kto prowadzi: Marta Haskins, Magda Szast

RODZINNY WYJAZD Z JOGĄ W GALINACH SIERPIEŃ 2022

  1. Opcja I ( jeden tydzień) 31 lipca – 7 sierpnia 2022
  2. Opcja II ( jeden tydzień) 7 sierpnia – 14 sierpnia 2022
  3. Opcja III ( dwa tygodnie) 31 lipca – 14 sierpnia 2022

Kto prowadzi: Marta Haskins, Ula Kukulska i Karolina Żbikowska

KURS REDUKCJI STRESU MBSR W OPARCIU O MINDFULNESS CERTYFIKOWANY 8 TYGODNIOWY PIĄTKI

Start kursu: 9 września 2022, godz. 18.45 (piątek)

Kto prowadzi: Angelika Kucharska

KURS DLA NAUCZYCIELI JOGI – VINYASA KRAMA (30H)

Daty: 10-13 listopada 2022 (czwartek – niedziela długi weekend listopadowy)

Kto prowadzi: Iwona Gąsiorowska

Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj

Zapraszamy do profesjonalnej szkoły jogi w Warszawie. Przygotowaliśmy bogatą ofertę zajęć, warsztatów i kursów. Są one skierowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Proponujemy także szkolenia nauczycielskie, akredytowane przez międzynarodową organizację – Yoga Alliance. Odkryj harmonijne połączenie ćwiczeń fizycznych i umysłowych, które od tysięcy lat zdobywają nowych miłośników na całym świecie. Wyjątkowość naszych treningów polega na tym, że każdy z nas może czerpać z nich użytek na swój własny, indywidualny sposób. Niezależnie od wieku i kondycji, jest to niezawodny sposób na uspokojenie myśli i wzmocnienie ciała.

Zajęcia jogi w szkole – 5 głównych korzyści

Mieszcząca się w dogodnej lokalizacji w Warszawie szkoła Samadhi Joga zapewnia różnorodne zajęcia jogi dla początkujących oraz osób, które chcą kontynuować swoją przygodę z tą atrakcyjną formą aktywności. Regularne uczestniczenie w sesjach przynosi wiele cennych korzyści.

  1. Poprawia siłę, równowagę i elastyczność.
  2. Pomaga w łagodzeniu dolegliwości bólowych i niweluje objawy zapalenia stawów.
  3. Zmniejsza poziom stresu i korzystnie wpływa na pracę serca.
  4. Pozwala odprężyć się i zapewnia lepszą jakość snu.
  5. Dodaje energii i kształtuje pozytywne myślenie.

Które zajęcia jogi wybrać?

Jeśli interesuje Cię joga dla początkujących, prowadzona w szkole w Warszawie, zapraszamy do nas. Poznasz możliwości i potrzeby swojego ciała. Łatwiej będzie Ci wybrać trening/ sesję jogi, najlepiej dostosowany do Twoich potrzeb. Rozbudowany grafik obejmuje różne odmiany jogi, takie jak:

  • Vinyasa – wzmacniająca, rozciągająca, flow, slow flow
  • dla kręgosłupa – likwiduje wady postawy i uciążliwe bóle pleców,
  • Yin powięziowa – wpływa korzystnie między innymi na układ odpornościowy i kostny,
  • Kundalini – poprawia stan zdrowia i zapewnia wewnętrzny spokój,
  • Detox – wspomaga organizm w naturalnym oczyszczaniu,
  • Ashtanga – dynamiczna, wzmacnia i kształtuje sylwetkę.

Prowadzimy także grupy, utworzone z myślą o dzieciach, kobietach oraz seniorach. Dla tych, którzy wolą ćwiczyć w zaciszu własnego domu, udostępniamy zajęcia online/ możemy zaproponować platformę jogi online dostępną 24 godziny 7 dni w tygodniu.

Wybierz nielimitowany dostęp do zajęć jogi w szkole Samadhi Joga w Warszawie!

Skorzystaj już dziś z bogatej oferty renomowanej szkoły jogi w Warszawie. Skontaktuj się z nami, a pomożemy dopasować styl i poziom trudności zajęć do Twoich indywidualnych predyspozycji i oczekiwań. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną, znajdziesz u nas wiele atrakcyjnych propozycji. Dołącz do nas i poczuj satysfakcję, płynącą z poprawy kondycji i stanu zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.