Aktualności
Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj
Kto prowadzi: Marta Haskins, Agata Zagórska, Joanna Bierska, Magda Szast, Angelika Kucharska, Kasia Lewandowska
WARSZTAT POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI JOGI VINYASA & YIN Z ULĄ KUKULSKĄ
Data: 29 maja, godz. 15.00-18.00 (niedziela)
Kto prowadzi: Ula Kukulska
WEEKEND Z JOGĄ SLOW & FLOW W BAJKOWEJ ZAGRODZIE
Data: 10-12 czerwca 2022
Kto prowadzi: Ula Kukulska i Magda Szast
NADA JOGA/ JOGA DŹWIĘKU
Data: 12 czerwca 2022 godz. 13.30-15.30 (niedziela)
Kto prowadzi: Swami Jayadevi Mata / Joanna Bierska/
Kto prowadzi: Marta Haskins, Magda Szast
RODZINNY WYJAZD Z JOGĄ W GALINACH SIERPIEŃ 2022
- Opcja I ( jeden tydzień) 31 lipca – 7 sierpnia 2022
- Opcja II ( jeden tydzień) 7 sierpnia – 14 sierpnia 2022
- Opcja III ( dwa tygodnie) 31 lipca – 14 sierpnia 2022
Kto prowadzi: Marta Haskins, Ula Kukulska i Karolina Żbikowska
SPOTKANIE Z MINDFULNESS PRZED 8-TYGODNIOWYM KURSEM REDUKCJI STRESU MBSR
Data: 2 września 2022r. godz. 18.45 (piątek)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
KURS REDUKCJI STRESU MBSR W OPARCIU O MINDFULNESS CERTYFIKOWANY 8 TYGODNIOWY PIĄTKI
Start kursu: 9 września 2022, godz. 18.45 (piątek)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
KURS DLA NAUCZYCIELI JOGI – VINYASA KRAMA (30H)
Daty: 10-13 listopada 2022 (czwartek – niedziela długi weekend listopadowy)
Kto prowadzi: Iwona Gąsiorowska
Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj
Zajęcia jogi w szkole – 5 głównych korzyści
Mieszcząca się w dogodnej lokalizacji w Warszawie szkoła Samadhi Joga zapewnia różnorodne zajęcia jogi dla początkujących oraz osób, które chcą kontynuować swoją przygodę z tą atrakcyjną formą aktywności. Regularne uczestniczenie w sesjach przynosi wiele cennych korzyści.
- Poprawia siłę, równowagę i elastyczność.
- Pomaga w łagodzeniu dolegliwości bólowych i niweluje objawy zapalenia stawów.
- Zmniejsza poziom stresu i korzystnie wpływa na pracę serca.
- Pozwala odprężyć się i zapewnia lepszą jakość snu.
- Dodaje energii i kształtuje pozytywne myślenie.
Które zajęcia jogi wybrać?
Jeśli interesuje Cię joga dla początkujących, prowadzona w szkole w Warszawie, zapraszamy do nas. Poznasz możliwości i potrzeby swojego ciała. Łatwiej będzie Ci wybrać trening/ sesję jogi, najlepiej dostosowany do Twoich potrzeb. Rozbudowany grafik obejmuje różne odmiany jogi, takie jak:
- Vinyasa – wzmacniająca, rozciągająca, flow, slow flow
- dla kręgosłupa – likwiduje wady postawy i uciążliwe bóle pleców,
- Yin powięziowa – wpływa korzystnie między innymi na układ odpornościowy i kostny,
- Kundalini – poprawia stan zdrowia i zapewnia wewnętrzny spokój,
- Detox – wspomaga organizm w naturalnym oczyszczaniu,
- Ashtanga – dynamiczna, wzmacnia i kształtuje sylwetkę.
Prowadzimy także grupy, utworzone z myślą o dzieciach, kobietach oraz seniorach. Dla tych, którzy wolą ćwiczyć w zaciszu własnego domu, udostępniamy zajęcia online/ możemy zaproponować platformę jogi online dostępną 24 godziny 7 dni w tygodniu.
Wybierz nielimitowany dostęp do zajęć jogi w szkole Samadhi Joga w Warszawie!
Skorzystaj już dziś z bogatej oferty renomowanej szkoły jogi w Warszawie. Skontaktuj się z nami, a pomożemy dopasować styl i poziom trudności zajęć do Twoich indywidualnych predyspozycji i oczekiwań. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną, znajdziesz u nas wiele atrakcyjnych propozycji. Dołącz do nas i poczuj satysfakcję, płynącą z poprawy kondycji i stanu zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.