Kurs w Wilanowie: Terapia jogą hormonalną dla kobiet wg. Dinah Rodrigues

Daty: 21 listopada i 5,12,19 grudnia (czwartki), godz. 17.45 – 18.45

Joga Hormonalna – to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na *brak stabilności emocjonalnej, *depresje, *bezsenność, *obniżenie libido, *migreny, *trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, *suchość pochwy, *zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz *suchość skóry.

Kobiecość Holistycznie -wyjazd

Data: 28.11–1.12.2019 r.

Zostały dwa wolne pokoje.

⦁ Terapia Jogą Hormonalną wg. Dinah Rodrigues z Martą Haskins
⦁ Warsztaty z Dna Miednicy oraz Yin Joga z Magdą Szast
⦁ Mindfulness dla kobiet oraz Joga Twarzy z Angeliką Kucharską

Przedświąteczna akcja charytatywna dla psiaków z Azylu Kundel Bury z Wiejskiej Dziury

Kochani Nasi Jogini (obecni i przyszli)

Tradycyjnie zapraszamy Was na przedświąteczną akcję charytatywną dla naszych podopiecznych psiaków z Azylu Kundel Bury z Wiejskiej Dziury, który mieści się 70 km od Warszawy, w Sekłaku.

Data: 30.11 (sobota) 2019 r., godz. 15.30 – 19:00

ODWRÓCENI

Data: 7 grudnia (sobota) 2019 – 14:30-16:30

Zapraszam Cię na warsztat „ODWRÓCENI”. Zaczniemy od rozgrzewającej Vinyasy z elementami przygotowującymi do pozycji odwróconych. Zrobimy ćwiczenia pozwalające na zrozumienie prawidłowego ustawienia ciała, sprawdzimy różne warianty wejścia w asany i  zobaczymy jak wygląda świat do góry nogami:)

Zabierzcie wygodny strój, dobry humor, dużo akceptacji własnego ciała i szacunku dla jego ograniczeń.

PRZEDŚWIĄTECZNE ZATRZYMANIE Z MINDFULNESS

Data: 14 grudnia 2019 r. godz.16.00-19.00

(praktyczny warsztat 3 godziny, pogłębiona praktyka, również dla osób początkujących)

Jeśli chcesz:

•  zatrzymać się, żeby nabrać dystansu,
•  odetchnąć,
•  spojrzeć z innej perspektywy na rodzinne relacje,
•  odpocząć i uspokoić myśli,
•  pozwolić opaść emocjom i napięciu, które zdarza się towarzyszy nam o tej porze roku,

ten warsztat może być dla Ciebie.

KAMERALNY WYJAZD „JOGOWO – SYLWESTROWY”

Data: 27 grudnia 2019 – 01 stycznia 2020

MAKSYMALNIE 18 osób

Przywitaj NOWY 2020 rok z daleka od miasta w ciszy, medytacji, z energetyzującą Vinyasą Flow oraz regenerującą Jin Jogą.

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH z rodzinami, dziećmi, psami. Początkujących joginów również 😊

Rodzinny wyjazd – Ferie z Samadhi Jogą w Zagrodzie Kuwasy

Data: 8 – 14 lutego 2020 r.

W programie oczywiście JOGA, a poza tym…

• Jazdy konne,
• Masaże,
• Narty biegowe,
• Warsztaty dla dzieci,
• Filmowe wieczory,

Można zabrać przyjaciółkę, męża, dzieci, kota, psa…

Zapraszamy również początkujących joginów.