Aktualności

Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj

SYLWESTER 2022/2023 Z JOGĄ W SIELSKIM STYLU W PAŁACU I FOLWARKU GALINY

Data: 27 grudnia 2022 – 01 stycznia 2023

Kto prowadzi: Marta Haskins i Ula Kukulska

JAK SIĘ ZRELAKSOWAĆ – KURS HOLISTYCZNY

Daty: 2, 9, 16, 23 grudnia 2022r., godz. 18.45-20.45 (piątki)

Kto prowadzi: Angelika Kucharska

WARSZTAT DLA KOBIET – CIAŁO I EMOCJE

Data: 3 grudnia 2022r., godz. 16.00-18:30 (sobota)

Kto prowadzi: Magda Szast

ZBIÓRKA DLA ZWIERZĄT

Data: 4 grudnia 2022 godz. od 19.00 do 21.30 (niedziela)

Kto prowadzi: Kasia Lewandowska, Ula Kukulska i Karolina Żbikowska

PRZEDŚWIĄTECZNE UKOJENIE

Data: 10 grudnia 2022r., godz. 15.00-18.00 (sobota)

Kto prowadzi: Angelika Kucharska

KURS REDUKCJI STRESU MBSR W OPARCIU O MINDFULNESS CERTYFIKOWANY 8 TYGODNIOWY PIĄTKI

Start kursu: 13 stycznia 2023r., godz. 18.45-21.30 (piątek)

Kto prowadzi: Angelika Kucharska

RODZINNY WYJAZD: FERIE Z SAMADHI JOGĄ 2023

Data: 11-17 lutego 2023

Kto prowadzi: Marta Haskins, Ula Kukulska, Asia Szkop

KURS DLA NAUCZYCIELI JOGI POWER VINYASA (30 H)

Daty: 29 kwietnia – 3 maja 2023r. ( sobota – środa długi weekend majowy)

Kto prowadzi: Iwona Gąsiorowska

Które studio: Kabaty

KURS DLA NAUCZYCIELI JOGI – VINYASA KRAMA (30H)

Daty: 8 czerwca – 11 czerwca 2023 r. (czwartek – niedziela długi weekend czerwcowy)

Kto prowadzi: Iwona Gąsiorowska

Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj

Zapraszamy do profesjonalnej szkoły jogi w Warszawie. Przygotowaliśmy bogatą ofertę zajęć, warsztatów i kursów. Są one skierowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Proponujemy także szkolenia nauczycielskie, akredytowane przez międzynarodową organizację – Yoga Alliance. Odkryj harmonijne połączenie ćwiczeń fizycznych i umysłowych, które od tysięcy lat zdobywają nowych miłośników na całym świecie. Wyjątkowość naszych treningów polega na tym, że każdy z nas może czerpać z nich użytek na swój własny, indywidualny sposób. Niezależnie od wieku i kondycji, zajęcia które organizuje nasza profesjonalna, zlokalizowana w Warszawie szkoła jogi zarowno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych, jest to niezawodny sposób na uspokojenie myśli i wzmocnienie ciała. Ćwiczenia wykonywane w ramach tej dyscypliny mają na celu wszechstronny rozwój organizmu w zakresie zarówno fizycznym, jak i duchowym oraz emocjonalnym.

Zajęcia jogi w szkole – 5 głównych korzyści

Mieszcząca się w dogodnej lokalizacji w Warszawie szkoła Samadhi Joga zapewnia różnorodne zajęcia jogi dla początkujących oraz osób, które chcą kontynuować swoją przygodę z tą atrakcyjną formą aktywności. Regularne uczestniczenie w sesjach przynosi wiele cennych korzyści.

  1. Poprawia siłę, równowagę i elastyczność.
  2. Pomaga w łagodzeniu dolegliwości bólowych i niweluje objawy zapalenia stawów.
  3. Zmniejsza poziom stresu i korzystnie wpływa na pracę serca.
  4. Pozwala odprężyć się i zapewnia lepszą jakość snu.
  5. Dodaje energii i kształtuje pozytywne myślenie.

Które zajęcia jogi wybrać?

Jeśli interesuje Cię joga dla początkujących, prowadzona w szkole w Warszawie, zapraszamy do nas. Poznasz możliwości i potrzeby swojego ciała. Łatwiej będzie Ci wybrać trening/ sesję jogi, najlepiej dostosowany do Twoich potrzeb. Rozbudowany grafik obejmuje różne odmiany jogi, takie jak:

  • Vinyasa – wzmacniająca, rozciągająca, flow, slow flow
  • dla kręgosłupa – likwiduje wady postawy i uciążliwe bóle pleców,
  • Yin powięziowa – wpływa korzystnie między innymi na układ odpornościowy i kostny,
  • Kundalini – poprawia stan zdrowia i zapewnia wewnętrzny spokój,
  • Detox – wspomaga organizm w naturalnym oczyszczaniu,
  • Ashtanga – dynamiczna, wzmacnia i kształtuje sylwetkę.

W naszej szkole prowadzimy także grupy, utworzone z myślą o dzieciach, kobietach oraz seniorach. Dla tych, którzy wolą ćwiczyć w zaciszu własnego domu, udostępniamy zajęcia online/ możemy zaproponować platformę jogi online dostępną 24 godziny 7 dni w tygodniu. Niezależnie od wybranej formy treningów gwarantujemy ich atrakcyjny przebieg, wysoki poziom merytoryczny i dobre dopasowanie do indywidualnych potrzeb, wymagań oraz możliwości uczestników.

Przygotowaliśmy zajęcia dla osób, które dopiero się wdrażają w dyscyplinę i chcą ją bliżej poznać w praktyce – specjalnie dla nich dostępna jest joga dla początkujących w Warszawie. Stworzyliśmy ofertę odpowiednią także dla klientów nieco bardziej obeznanych lub chcących kontynuować zaprzestane wcześniej treningi. Zastanów się, jakie są Twoje oczekiwania i zapisz się do nas na zajęcia!

Wybierz nielimitowany dostęp do zajęć jogi w szkole Samadhi Joga w Warszawie!

Skorzystaj już dziś z bogatej oferty renomowanej szkoły jogi w Warszawie. Skontaktuj się z nami, a pomożemy dopasować styl i poziom trudności zajęć do Twoich indywidualnych predyspozycji i oczekiwań. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną, znajdziesz u nas wiele atrakcyjnych propozycji. Dołącz do nas i poczuj satysfakcję, płynącą z poprawy kondycji i stanu zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.