Aktualności
Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj
Kto prowadzi: Marta Haskins, Agata Zagórska, Joanna Bierska, Magda Szast, Angelika Kucharska, Kasia Lewandowska
MEDYTACJE ONLINE. PONIEDZIAŁKI Z MINDFULNESS
Daty: od 1 do 30 sierpnia 2022r. godz. 19.30-20.15 (poniedziałki)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
MIŁOŚĆ I WSPÓŁCZUCIE ZACZNIJ OD SIEBIE WARSZTAT Z PSYCHOLOGIĄ JOGĄ I MEDYTACJĄ
Daty: 13 i 14 sierpnia 2022r. godz. 13.00-18.00 (sobota i niedziela)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
GŁĘBOKA RELAKSACJA Z JOGĄ NIDRĄ I SANKALPĄ
Data: 18 sierpnia 2022r. godz. 18.30-20.30 (czwartek)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
MEDYTACJA W INTENCJI NASTOLATKÓW
Data: 21 sierpnia godz. 18:00 (niedziela)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
WARSZTAT JEM UWAŻNIE
Data: 28 sierpnia 2022 godz. 18.00-21.15 (niedziela)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
SPOTKANIE Z MINDFULNESS PRZED 8-TYGODNIOWYM KURSEM REDUKCJI STRESU MBSR
Data: 2 września 2022r. godz. 18.45 (piątek)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
KURS REDUKCJI STRESU MBSR W OPARCIU O MINDFULNESS CERTYFIKOWANY 8 TYGODNIOWY PIĄTKI
Start kursu: 9 września 2022r. godz. 18.45 (piątek)
Kto prowadzi: Angelika Kucharska
WEEKEND Z JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA, MEDYTACJAMI I DŹWIĘKAMI MIS
Data: 16-18 września 2022 r. (piątek- niedziela)
Kto prowadzi: Ula Kukulska i Magda Stępień
KURS REDUKCJI STRESU MBSR W OPARCIU O MINDFULNESS CERTYFIKOWANY 8 TYGODNIOWY PORANNY
Start kursu: 21 września 2022r. godz. 8.30-11.15 (środa)
Prowadząca: Angelika Kucharska
KURS DLA NAUCZYCIELI JOGI – VINYASA KRAMA (30H)
Daty: 10-13 listopada 2022r. (czwartek – niedziela długi weekend listopadowy)
Kto prowadzi: Iwona Gąsiorowska
Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj
Zajęcia jogi w szkole – 5 głównych korzyści
Mieszcząca się w dogodnej lokalizacji w Warszawie szkoła Samadhi Joga zapewnia różnorodne zajęcia jogi dla początkujących oraz osób, które chcą kontynuować swoją przygodę z tą atrakcyjną formą aktywności. Regularne uczestniczenie w sesjach przynosi wiele cennych korzyści.
- Poprawia siłę, równowagę i elastyczność.
- Pomaga w łagodzeniu dolegliwości bólowych i niweluje objawy zapalenia stawów.
- Zmniejsza poziom stresu i korzystnie wpływa na pracę serca.
- Pozwala odprężyć się i zapewnia lepszą jakość snu.
- Dodaje energii i kształtuje pozytywne myślenie.
Które zajęcia jogi wybrać?
Jeśli interesuje Cię joga dla początkujących, prowadzona w szkole w Warszawie, zapraszamy do nas. Poznasz możliwości i potrzeby swojego ciała. Łatwiej będzie Ci wybrać trening/ sesję jogi, najlepiej dostosowany do Twoich potrzeb. Rozbudowany grafik obejmuje różne odmiany jogi, takie jak:
- Vinyasa – wzmacniająca, rozciągająca, flow, slow flow
- dla kręgosłupa – likwiduje wady postawy i uciążliwe bóle pleców,
- Yin powięziowa – wpływa korzystnie między innymi na układ odpornościowy i kostny,
- Kundalini – poprawia stan zdrowia i zapewnia wewnętrzny spokój,
- Detox – wspomaga organizm w naturalnym oczyszczaniu,
- Ashtanga – dynamiczna, wzmacnia i kształtuje sylwetkę.
Prowadzimy także grupy, utworzone z myślą o dzieciach, kobietach oraz seniorach. Dla tych, którzy wolą ćwiczyć w zaciszu własnego domu, udostępniamy zajęcia online/ możemy zaproponować platformę jogi online dostępną 24 godziny 7 dni w tygodniu.
Wybierz nielimitowany dostęp do zajęć jogi w szkole Samadhi Joga w Warszawie!
Skorzystaj już dziś z bogatej oferty renomowanej szkoły jogi w Warszawie. Skontaktuj się z nami, a pomożemy dopasować styl i poziom trudności zajęć do Twoich indywidualnych predyspozycji i oczekiwań. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną, znajdziesz u nas wiele atrakcyjnych propozycji. Dołącz do nas i poczuj satysfakcję, płynącą z poprawy kondycji i stanu zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.