JOGA ODDECH MEDYTACJA
Zapraszamy na regeneracyjny weekend z jogą, oddechem i medytacjami.
Miejsce: Bajkowa Zagroda, Łąki Radzymińskie, 35 km od Warszawy
Prowadząca: Agata Zagórska
Nauczycielka jogi i trenerka Nordic Walking.
Szczegółowy opis nauczycielki:
o-nas/nauczyciele
Cena za osobę first minute do 10 maja* :
• 1290 zł w pokoju z łazienką.
• 1250 zł w pokoju z łazienką na korytarzu.
Cena za osobę po 10 maja:
• 1390 zł w pokoju z łazienką.
• 1350 zł w pokoju z łazienką na korytarzu.
Zadatek 350 zł płatność przez system, zadatek jest bezzwrotny. Reszta kwoty jest płatna gotówką na miejscu.
*zniżka first minute 100 zł od osoby
Zapisy:
Plan zajęć podczas wyjazdu:
06.06 (piątek):
16:30 przyjazd
17:00 joga dla kręgosłupa
18:00 kolacja
20:15 joga regeneracyjna z głębokim relaksem
07.06 (sobota):
8:00 joga energetyczna + pranayama
9:00 śniadanie
12:00 joga dla kręgosłupa - wzmacnianie
13:30 obiad
16:00 warsztat tematyczny
MAUNA (czas ciszy)
18:00 kolacja
20:15 joga dla kręgosłupa (powięziowa)
+ medytacja Trataka
08.06 (niedziela):
8:00 pranayama +medytacja chodzona
KONIEC CISZY
9:00 śniadanie
12:00 joga mobility
13:30 obiad
Pożegnanie
