Jesienna Kąpiel w Dźwiękach Mis i Gongów
Data: 27 października 2024, godz. 16.45 – 18.15 (niedziela)
Zapraszam na Kąpiel w Dźwiękach Mis i Gongów.
Kąpiel w dźwiękach działa na wszystkie poziomy człowieka – ciało, umysł, duszę i aurę.
Wywołuje ona stan głębokiego relaksu, a rozchodzące się fale wprowadzają w stan odprężenia i błogostanu.
Co daje nam słuchanie terapeutycznych dźwięków mis i gongów ?
Dźwięki mis i gongów między innymi:
– wpływają na wzmocnienie energii życiowej,
– pogłębiają i uspokajają oddech,
– likwidują napięcia energetyczne gromadzone w ciele,
– polepszają jakość snu i radzenie sobie ze stresem,
– zwiększają ogólny poziom witalności,
– zmniejszają dolegliwości bólowe,
– przyspieszają gojenie się ran,
– poprawiają nastrój i zwiększają kreatywność.
Koncertu słuchamy na leżąco, aby zapewnić sobie komfort prosimy o zabranie ze sobą mat do leżenia oraz kocyków i poduszeczek.
Cena
70 zł
płatność przelewem na podany podczas rezerwacji numer konta
Zapisy:
telefon: 604930063
email:
w tytule 27.10 imię i nazwisko a w treści nr telefonu
Miejsce
Samadhi Joga ul. Wańkowicza 4 w Warszawie
Prowadzący:
Monika Zabokrzecka:
Certyfikowany praktyk masażu dźwiękiem wg metody Petera Hess’a.
Certyfikowana nauczycielka jogi (RYT 200 Yoga Alliance accredited).
Certyfikowany Praktyk Ajurwedy.
Przebieg sesji kąpieli dźwiękowej
Sesja kąpieli dźwiękowej rozpoczyna się od krótkiego wprowadzenia, podczas którego uczestnicy są informowani o tym, czego mogą się spodziewać. Następnie, uczestnicy ustawiają się wygodnie na macie, zamykają oczy i skupiają się na oddechu. Terapeuta zaczyna grać na misach i gongach, tworząc dźwięki, które wprowadzają uczestników w stan głębokiego relaksu.
Dźwięki te oddziałują na różne poziomy człowieka – ciało, umysł, duszę i aurę. Wprowadzają one uczestników w stan odprężenia i błogostanu, pomagają wzmocnić energię życiową, uspokajają oddech, likwidują napięcia energetyczne gromadzone w ciele, poprawiają jakość snu i radzenie sobie ze stresem, zwiększają ogólny poziom witalności i wiele więcej.
Dla kogo dedykowane są te warsztaty?
Kąpiel w dźwiękach mis i gongów jest dedykowana dla wszystkich, niezależnie od wieku czy doświadczenia z jogą. Jest to doskonała propozycja dla osób poszukujących głębokiego relaksu, chcących zredukować stres, poprawić jakość snu, zwiększyć poziom energii czy poprawić nastrój.
Jest to również świetna opcja dla osób, które chcą pogłębić swoją praktykę jogi, poprzez doświadczenie innej formy medytacji i relaksu. Kąpiel w dźwiękach mis i gongów może być również pomocna dla osób zmagających się z różnymi dolegliwościami bólowymi, ponieważ dźwięki te mają zdolność do przyspieszania procesu gojenia.
Przygotowanie do sesji kąpieli dźwiękowej
Na sesję kąpieli dźwiękowej zaleca się przyjść ubranym w wygodne, luźne ubrania, które nie krępują ruchów. Najlepiej jest unikać ciężkich, sztywnych materiałów, które mogą utrudniać swobodne oddychanie. Dodatkowo polecamy zabranie ze sobą maty do leżenia oraz kocyka i poduszki dla dodatkowego komfortu. Warto również pamiętać o butelce wody, aby nawodnić organizm po sesji.