Warsztaty - joga emocjonalna

 

M

„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym będzie ono kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem.” C.G.Jung

Czujesz, że stoisz w miejscu? Masz plany, ale brakuje Ci energii, by ruszyć? Odpowiedź nie leży w kolejnym poradniku, ale... w Twoim ciele.

Zapraszamy na wyjątkowy, 3-godzinny warsztat Jogi Emocjonalnej/ Rozpoznawanie ograniczających przekonań który otworzy nasz cykl spotkań z podświadomością. To nie jest zwykła praktyka asan – to głębokie spotkanie z samym sobą, które pomoże Ci zacząć zmieniać perspektywę.

Podczas warsztatu przejdziemy przez proces, który łączy ruch, czucie i strategię:

• Uwolnienie: Pożegnasz napięcia skumulowane w ciele, które na co dzień odbierają Ci lekkość.

• Wgląd: Zrozumiesz i poczujesz mechanizmy, które blokują Twoją aktywność. Zobaczysz swoje ograniczające przekonania.

• Działanie: Na warsztacie możesz stworzyć konkretny plan, który stanie się Twoim paliwem do realnej zmiany.

Dlaczego to działa?

Mechanizmy, które nas ograniczają, są zapisane głęboko w podświadomości. Tylko połączenie pracy z umysłem i ciałem pozwala je skutecznie „rozbroić”. Robimy to stopniowo, z szacunkiem do Twoich granic, ale z odwagą do zmiany.

Kiedy: 14.03, godz. 14.00-17.00

Cena: 390 zł – pojedynczy moduł

Miejsce: Studio Samadhi Joga, Kabaty

Zapisy: https://justynakrol-filipiuk.pl/warsztaty-joga-emocjonalna-2026/

Prowadząca: Justyna Król-Filipiuk - psycholożka, psychoterapeutka, nauczycielka jogi, miłośniczka rozwoju. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą, dziećmi -używając najnowocześniejszych metod w terapii: Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP), Emotionally Focused Therapy for couples (EFT), Play Therapy oraz prowadzę w studio Samadhi joga zajęcia z jogi yin.