Kurs jogi dla początkujących
Styczeń to czas, kiedy warto się zatrzymać, zwolnić. Pomyśleć o swoich potrzebach, przypomnieć sobie co tak naprawdę jest ważne w życiu.
Tak było ze mną, kiedy dokładnie trzynaście lat temu we wrześniu stanęłam pierwszy raz na macie. Zatrzymałam się, odnalazłam przestrzeń w swoim ciele, zauważyłam oddech. Moje myśli zwolniły.
Dlatego dzisiaj zapraszam Ciebie do miejsca, które tworzą ludzie z pasją, miłością do siebie i świata. Miejsca, które mam nadzieję stanie się dla Ciebie początkiem nowego i pięknego etapu w życiu. W czasie naszych 5 spotkań nauczę Cię podstawowych asan, które pozwolą Ci rozluźnić ciało, puścić napięcia, dadzą Ci siłę na każdy dzień. Zapraszam, niech joga rozgości się w Twoim życiu.
Szczegóły kursu joga dla początkujących 5 spotkań:
- Start: 5 stycznia 2026
- 𝐆𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐲: 17:30 - 18:45
- Dni i ilość: poniedziałki - 5 spotkań
- 𝐃𝐚𝐭𝐲: 5,12,19 stycznia oraz 2 i 9 lutego
- Miejsce: Samadhi Joga, Al. Niepodległości 19 lok 14, Warszawa Mokotów
Cena: 250 zł (5 spotkań po 75 minut), zadatek 100 zł płatny przez system.
Ważna informacja: na ten kurs nie obowiązują karty partnerskie, posiadacze kart Benefit System i Fit Profit nie otrzymują zniżek.
Zapisy:
➡️ Cena: 230 zł (100 zł zadatek płatność przez system, 130zł gotówką)
Na ten warsztat nie obowiązują karty partnerskie, oraz nie ma zniżek z kartami partnerskimi.
➡️ Miejsce: Samadhi Joga, Kabaty, ul. Wańkowicza 4
Prowadząca:
Joanna Kopciuch
Joga to mój własny prezent na 40 urodziny. Dzisiaj z całą odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że jednym z piękniejszych jakie otrzymałam. Moja ścieżka jogowa zaczęła się od jogi dla kręgosłupa. Pierwsze zajęcia uświadomiły mi, że moje ciało zapomniało co to ruch i oddech. Był ciężko ale czułam, że po każdych zajęciach ” przychodzi do mnie spokój a gonitwa myśli ustaje”. Pokonałam swoje słabości i zostałam. Po kilku miesiącach poszłam na vinyasę, która stała się moją miłością. To niesamowite uczucie czuć świadomy, głęboki oddech, który wzmacnia moje ciało. Z pełną świadomością i bezpieczeństwem wchodzić w każdą asanę. Joga dał mi poczucie własnej wartości. Dzięki Niej wiem co dla mnie dobre i ważne, czego oczekuję od życia. W roku 2017 ukończyłam kurs Rys 200 Yoga Alliance i diametralnie zmieniłam swoje życie. Od czterech lat prowadzę zajęcia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku . Pracuję z ludźmi starszymi, zajęcia te sprawiają mi dużą satysfakcję. Prowadzę zajęcia jogi dla początkujących i vinyasę. Trzy lata temu poznałam Aerial Yoge, którą również praktykuję w wolnym czasie. Staram się pogłębiać moją wiedzę na różnorodnych warsztatach jogowych, czytam o jodze, chodzę na zajęcia do innych nauczycieli. Joga stała się moją przyjaciółką.