JOGA NIDRA I RELAKS W DŹWIĘKACH MIS 

 

Zatrzymaj się na chwilę.
Pozwól ciału opaść, a myślom ucichnąć.
Podczas tego warsztatu zanurzysz się w praktykę Jogi Nidry – jogicznego snu, która prowadzi do głębokiego stanu odprężenia i regeneracji.
Odczujesz dźwięki mis niosące spokój i wibrację, która łagodnie porusza każdą komórkę ciała.
To czas, by po prostu być. Bez wysiłku. Bez działania.
To przestrzeń, w której możesz odpuścić, rozluźnić się i naprawdę odpocząć – głębiej niż we śnie.
Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie lub przebodźcowanie – ten warsztat jest dla Ciebie.
Warsztat jest dla wszystkich, zalecane wygodne ubranie.

➡️Zapisy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
➡️Cena: 88 zł płatna na numer konta podany podczas rezerwacji
➡️Miejsce: al. Niepodległości 19 lok 14, Samadhi Joga Mokotów (metro Wilanowska). Ⓜ️

✨Prowadząca:
Anna Ankiewicz: nauczycielka jogi i naturoterapeutka.
Ukończyła kurs zawodowy MEN z terapii naturalnych i towaroznawstwa zielarskiego. Jest certyfikowaną coach metody co-Active. Odbyła kurs Mindfulness i masażu misami, specjalizuje się w metodach zachowania dobrostanu u osób narażonych na stres.
Ukończyła kursy nauczycielskie i prowadzi zajęcia z Jogi Nidry, Yin Yogi, Vinyasy, Pranajamy, Mantry i elementów jogi Kundalini.