Termin
10-12 czerwca 2022
Miejsce
Bajkowa Zagroda – tylko 35km od Warszawy w ciszy i spokoju.
Zapisy
info@samadhijoga.pl, tel. 731-300-079
Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 430 zł, na podany numer konta podczas rezerwacji.
NA WYJAZD ZAPRASZAM RÓWNIEŻ POCZĄTKUJĄCYCH JOGINÓW
KOBIETY I MĘŻCZYZN
Ula i Magda zaplanowały: Jogę rozciągającą, Vinyasę, Jogę dla kręgosłupa, Jogę regeneracyjną, Yin Jogę oraz ćwiczenia oddechowe.
KOSZT za osobę:
880 zł (pokój z łazienką na zewn.)
lub 930 zł (pokój z łazienką w pokoju).
Cena obejmuje:
noclegi,
wszystkie zajęcia jogi,
oraz posiłki wegetariańskie.
PLAN WYJAZDU:
Piątek 10 czerwca:
16.00 – przyjazd
16.30 – Joga rozciągająca z Ulą K.
18.00 – kolacja
20.00 – YIN Joga z Magdą Sz.
Sobota 11 czerwca:
7.30 – Joga Vinyasa z Ula K.
8.30 – śniadanie
11.00 – Joga dla kręgosłupa z Magdą Sz.
13.30 – obiad
16.00 – Joga Vinyasa z Ulą K.
18.00 – kolacja
20.00 – Joga relaksacyna/ ćwiczenia oddechowe z Magdą Sz.
Niedziela 12 czerwca:
7.30 – Joga Vinyasa z Ulą K.
8.30 – śniadanie
11.00 – Joga Slow Flow z Magdą Sz.
13.30 obiad
wyjazd
Zajęcia poprowadzą dyplomowane nauczycielki:
Ula Kukulska
Praktykuję Vinyasa Joge, jogę wg metody B.K.S. Iyengara, Yin Joge, medytuje. Te praktyki wpływają na moje życie codzienne, dzięki nim mocno stąpam po ziemi z relaksem, odprężeniem i świadomym tu i teraz. Z każdej sesji wynoszę wiele cudownych aspektów dla duszy, ciała i umysłu i to też pragnę przekazywać podczas uczenia. Oprócz techniki, która jest niezwykle istotna, ważny jest dla mnie płynny ruch i oddech oraz przyjemne ciepło w ciele i radość, którą odczuwam podczas i po każdej sesji. Łączę zdobywane doświadczenia z maty ucząc się u najlepszych nauczycieli jogi. Uwielbiam być inspirowana i inspirować. Lubię ludzi a kontakt z nimi motywuje mnie do wielu działań. Ukończyłam m.in. kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją hatha joga oraz międzynarodowy kurs Yoga Alliance RYT 500.
Uwielbiam poszerzyć horyzonty, pytać, poszukiwać, zgłębiać pasję i łączyć to z codziennością. Niezależnie od tego co robię muszę czuć, że jest to naturalne i prawdziwe. Znakomicie odnajduję się w kontaktach z ludźmi, których obecność sprawia mi ogromną przyjemność. Spotykam na swojej drodze wspaniałe i dobre osoby. Kocham życie i z radością mknę do przodu spełniając się w życiu zawodowym i prywatnym.
Magda Szast
Na macie:
Od kilku lat prawie codziennie stawiam stopy na macie do jogi, szukając i odnajdując podczas praktyki to, co jest dla mnie w życiu bardzo istotne: siłę, spokój i wewnętrzną równowagę. Jestem miłośniczką nurtu body & mind, a moimi największymi miłościami są: pilates i joga. Moja pasja zaowocowała postanowieniem o podjęciu szkolenia nauczycielskiego akredytowanego przez międzynarodową organizację Yoga Alliance i jestem pewna, że jest to jedna z najlepszych w moim życiu decyzji. Uważam, że tylko zintegrowanie ćwiczeń fizycznych i treningu mentalnego i relaksacyjnego pozwala na harmonijne i zrównoważone kształtowanie ciała i zwiększenie jego świadomości.
Poza matą:
Od 1997 r. jestem instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness. Od kilku lat prowadzę zajęcia terapią ruchem wg metody pilates. Jestem certyfikowaną masażystką i psychodietetyczką (studia podyplomowe w SWPS). Posiadam również I i II stopień naturalnego uzdrawiania metodą reiki.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje, które oprócz pracy z ciałem obejmują również zdrowie psychiczne, terapię oddechem i pracę z energią. A kiedy mam wątpliwości którędy zmierzać moją życiową ścieżką, zawsze pytam o drogę serca i idę za jego głosem.
