Termin

10-12 czerwca 2022

Miejsce

Bajkowa Zagroda – tylko 35km od Warszawy w ciszy i spokoju.

l

Zapisy

info@samadhijoga.pl, tel. 731-300-079

Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 430 zł, na podany numer konta podczas rezerwacji.

Obraz1
cjgsyvnasanmmjpw
Obraz3
Obraz4
Bajkowa-Zagroda-28
Bajkowa-Zagroda-1
bajkowa na stronę
previous arrow
next arrow

NA WYJAZD ZAPRASZAM RÓWNIEŻ POCZĄTKUJĄCYCH JOGINÓW

KOBIETY I MĘŻCZYZN

Ula i Magda zaplanowały: Jogę rozciągającą, Vinyasę, Jogę dla kręgosłupa, Jogę regeneracyjną, Yin Jogę oraz ćwiczenia oddechowe.

KOSZT za osobę:

880 zł (pokój z łazienką na zewn.)

lub 930 zł (pokój z łazienką w pokoju).

 

Cena obejmuje:

noclegi,

wszystkie zajęcia jogi,

oraz posiłki wegetariańskie.

PLAN WYJAZDU:

Piątek 10 czerwca:

16.00 – przyjazd
16.30 – Joga rozciągająca z Ulą K.
18.00 – kolacja
20.00 – YIN Joga z Magdą Sz.

Sobota 11 czerwca:

7.30 – Joga Vinyasa z Ula K.
8.30 – śniadanie
11.00 – Joga dla kręgosłupa z Magdą Sz.
13.30 – obiad
16.00 – Joga Vinyasa z Ulą K.
18.00 – kolacja
20.00 – Joga relaksacyna/ ćwiczenia oddechowe z Magdą Sz.

Niedziela 12 czerwca:

7.30 – Joga Vinyasa z Ulą K.
8.30 – śniadanie
11.00 – Joga Slow Flow z Magdą Sz.
13.30 obiad
wyjazd

Zajęcia poprowadzą dyplomowane nauczycielki:

Ula Kukulska

Ula Kukulska

Praktykuję Vinyasa Joge, jogę wg metody B.K.S. Iyengara, Yin Joge, medytuje. Te praktyki wpływają na moje życie codzienne, dzięki nim mocno stąpam po ziemi z relaksem, odprężeniem i świadomym tu i teraz. Z każdej sesji wynoszę wiele cudownych aspektów dla duszy, ciała i umysłu i to też pragnę przekazywać podczas uczenia. Oprócz techniki, która jest niezwykle istotna, ważny jest dla mnie płynny ruch i oddech oraz przyjemne ciepło w ciele i radość, którą odczuwam podczas i po każdej sesji. Łączę zdobywane doświadczenia z maty ucząc się u najlepszych nauczycieli jogi. Uwielbiam być inspirowana i inspirować. Lubię ludzi a kontakt z nimi motywuje mnie do wielu działań. Ukończyłam m.in. kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją hatha joga oraz międzynarodowy kurs Yoga Alliance RYT 500.

Uwielbiam poszerzyć horyzonty, pytać, poszukiwać, zgłębiać pasję i łączyć to z codziennością. Niezależnie od tego co robię muszę czuć, że jest to naturalne i prawdziwe. Znakomicie odnajduję się w kontaktach z ludźmi, których obecność sprawia mi ogromną przyjemność. Spotykam na swojej drodze wspaniałe i dobre osoby. Kocham życie i z radością mknę do przodu spełniając się w życiu zawodowym i prywatnym.

Magda Szast

Magda Szast

Na macie:

Od kilku lat prawie codziennie stawiam stopy na macie do jogi, szukając i odnajdując podczas praktyki to, co jest dla mnie w życiu bardzo istotne: siłę, spokój i wewnętrzną równowagę. Jestem miłośniczką nurtu body & mind, a moimi największymi miłościami są: pilates i joga. Moja pasja zaowocowała postanowieniem o podjęciu szkolenia nauczycielskiego akredytowanego przez międzynarodową organizację Yoga Alliance i jestem pewna, że jest to jedna z najlepszych w moim życiu decyzji. Uważam, że tylko zintegrowanie ćwiczeń fizycznych i treningu mentalnego i relaksacyjnego pozwala na harmonijne i zrównoważone kształtowanie ciała i zwiększenie jego świadomości.

Poza matą:

Od 1997 r. jestem instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness. Od kilku lat prowadzę zajęcia terapią ruchem wg metody pilates. Jestem certyfikowaną masażystką i psychodietetyczką (studia podyplomowe w SWPS). Posiadam również I i II stopień naturalnego uzdrawiania metodą reiki.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, które oprócz pracy z ciałem obejmują również zdrowie psychiczne, terapię oddechem i pracę z energią. A kiedy mam wątpliwości którędy zmierzać moją życiową ścieżką, zawsze pytam o drogę serca i idę za jego głosem.