Każdy moment jest dobry, żeby zrobić coś dla siebie. Czasem wystarczy jeden impuls, jedno spotkanie, aby rozpocząć coś, co zostanie z nami na dłużej. 

Dlatego z całego serca zapraszam Cię 19 września na spotkanie ze mną i z jogą.

Opowiem Ci, jak joga odnalazła mnie i jak zmieniła moje podejście do życia. Porozmawiamy o oddechu, o spokoju, którego tak często szukamy, oraz o tym, jak odnaleźć więcej równowagi – zarówno w ciele, jak i w głowie. Pokażę Ci, jak bezpiecznie wykonywać podstawowe asany i przekonasz się, że joga nie wymaga idealnej formy ani doświadczenia. Wystarczy ciekawość i otwartość. 

To będzie czas tylko dla Ciebie – bez pośpiechu, bez oceniania, w życzliwej i wspierającej atmosferze. 

Spotykamy się 19 września w pięknej przestrzeni Samadhi Joga na Kabatach, ul. Wańkowicza 4, Kabaty

 

Cena: 280 zł, bezzwrotny zadatek 100 zł płatny przez system, reszta kwoty 180 zł płatna na miejscu gotówką.

Zapisy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Prowadząca: Joanna Kopciuch

Na macie:
Joga to mój własny prezent na 40 urodziny. Dzisiaj z całą odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że jednym z piękniejszych jakie otrzymałam.

Moja ścieżka jogowa zaczęła się od jogi dla kręgosłupa. Pierwsze zajęcia uświadomiły mi, że moje ciało zapomniało co to ruch i oddech. Był ciężko ale czułam, że po każdych zajęciach ” przychodzi do mnie spokój a gonitwa myśli ustaje”.  Pokonałam swoje słabości i zostałam. Po kilku miesiącach poszłam na vinyasę, która stała się moją miłością.  To niesamowite uczucie czuć świadomy, głęboki oddech, który wzmacnia moje ciało. Z pełną świadomością i bezpieczeństwem wchodzić w każdą asanę. Joga dał mi poczucie własnej wartości. Dzięki Niej wiem co dla mnie dobre i ważne, czego oczekuję od życia.
W roku 2017 ukończyłam kurs Rys 200 Yoga Alliance i diametralnie zmieniłam swoje życie.

Od czterech lat prowadzę  zajęcia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku . Pracuję z ludźmi starszymi, zajęcia te sprawiają mi dużą satysfakcję. Prowadzę zajęcia jogi dla początkujących i vinyasę. Trzy lata temu poznałam Aerial Yoge, którą również praktykuję w wolnym czasie.  Staram się pogłębiać moją wiedzę na różnorodnych warsztatach jogowych, czytam o jodze, chodzę na zajęcia do innych nauczycieli.  Joga stała się moją przyjaciółką.

Mój pies, joga, Australia i Tasmania – to miłości mojego życia. Jest jeszcze jedna, która towarzyszy mi od zawsze – książki, czytam wszystko co wpadnie w moje ręce. Od kilku lat z wielką pasją uczę się języka francuskiego. Myślę, że jestem wielką szczęściarą robię w życiu to co kocham, mam czas dla siebie, przyjaciół i spokój.