SOBOTA 18 kwietnia 2026
13.30-17.30 Samadhi Joga Mokotów
Al. Niepodległości 19 lok.14
Plan warsztatu:
-
13.30-15.30 Podstawowe informacje na temat anatomii subtelnej człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem systemu energetycznego (czakry, kanały energetyczne nadis, bandhy)
Przedstawienie każdej z czakr po kolei – umiejscowienie, symbolika, właściwości, funkcje, objawy niedoboru, nadmiaru i innych zaburzeń energii w czakrze, sposoby harmonizowania( joga, kolory, zapachy, kamienie szlachetne, dźwięk i inne).
-
Test czakr – badanie energii czakr, różne sposoby samodzielnego testowania
-
15.30-17.00 Regulowanie energii czakr - Sesja jogi czakralnej
(joga Vinyasa) rozszerzona o ćwiczenia bioenergetyczne,
medytacje, pranajamę, mudry, pracę z dźwiękiem
-
17.00-17.30 Medytacja z wizualizacją harmonizującą czakry przy dźwiękach mis i gongów
Prowadząca: Magda Stępień
Cena warsztatu: 300 złotych
Zapisy:
Jestem nauczycielką jogi vinyasy (Yoga Alliance RYT 200), naturopatką, pasjonatką mis dźwiękowych i gongów, różnych form relaksacji, terapii częstotliwościowych oraz kinezjologii energetycznej i bioenergoterapii. Prowadzę własny gabinet naturoterapeutyczny, w którym stosuję m.in. kinezjologię energetyczną i metodę Quanton. Fascynuje mnie także własna praca z bioenergią. Wykorzystuję do tego jogę, akupresurę, ćwiczenia bioenergetyczne, pranayamę i medytacje. Joga jest w moim życiu od ponad 20 lat. Uczestniczyłam w wielu warsztatach, w Polsce i zagranicą, pogłębiających moją wiedzę i umiejętności w tej dziedzinie m.in. z Donną Farhi, Lesławem Kulmatyckim, a także Anodeą Judith autorytetem w zakresie jogi czakralnej. Prowadzę m.in. warsztaty jogi czakralnej, nauki oddechu i medytacji oraz relaks w dźwięku mis tybetańskich, kamertonów i gongów.
Z zawodu jestem muzykiem, pracuję na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie.