Serdecznie zapraszam na praktykę medytacyjną w grupie

podczas której, zajrzymy w głąb siebie aby się przekonać za czym naprawdę tęsknimy

i czego potrzebujemy.

Będziemy także praktykować Podróż przez czakry z intencją harmonii i zdrowia.

Czy chcesz:

– głęboko się zrelaksować i zregenerować?

– ugruntować lub rozpocząć praktykę medytacyjną?

– otworzyć się na swój potencjał i wsłuchać w aspiracje jakie w sobie nosisz?

– praktykować i dzielić się doświadczeniami w grupie z certyfikowanym nauczycielem jogi i mindfulness?

– otrzymać nagranie medytacji Podróż przez czakry oraz medytacji mindfulness aby móc je praktykować kiedy tylko zechcesz?

Uczestnicy spotkań otrzymają nagraną przez Angelikę Podróż przez czakry, medytację mindfulness, a także wskazówki jak kontynuować praktykę w ciągu tygodnia.

Wartości, które wyznaję to: niekrzywdzenie, życzliwość i współczucie, szacunek, dobro, uprzejmość, spokój i zadowolenie z tego co mam.

Opinia jednego z uczestników prowadzonego przeze mnie kursu medytacji:

Bardzo polecam zajęcia z Angeliką. Jej przyjazna, empatyczna i nieoceniająca

postawa spowodowała, że bardzo przyjemnie spędziłem ten czas na zajęciach.

Jacek

Inne rekomendacje można przeczytać i obejrzeć tutaj: https://todayyogaandmindfulness.jimdofree.com/rekomendacje/

 

Cena

80 zł, 70 zł dla osób, które brały udział w moich warsztatach lub kursach

l

Zapisy

Angelika Kucharska

mail: angiekucharska@gmail.com tel: 501 372 381

Miejsce

Platforma internetowa Zoom dostępna po zalogowaniu i podaniu hasła

Prowadzący:

Angelika Kucharska

Angelika Kucharska

Na macie:

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi (RYT 200 Yoga Alliance accredited) oraz mindfulness (ukończyłam studium nauczycielskie MBSR Mindfulness Based Stress Reduction accredited by The Institute for Mindfulness Based Approaches. Certyfikat wydany przez IMA i POLIM). Posiadam również wykształcenie z dziedziny psychologii. Joga i medytacja zmieniły moje życie. Po latach przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego, odwróciła zmiany z tym związane. Dlatego zajmuję się przywracaniem równowagi w ciele i umyśle, pamiętając, że nie trzeba doprowadzić do kryzysu, żeby naprawdę nauczyć się odpoczywać i relaksować. Mam tą przyjemność, żeby na stałe współpracować ze studiem Samadhi Joga.