Serdecznie zapraszam na cykl lipcowych spotkań z MEDYTACJĄ MINDFULNESS online.

Będziemy praktykować w pozycji siedzącej i leżącej, a także w ruchu.

Spotkamy się na platformie internetowej dostępnej po zalogowaniu i podaniu hasła. Będziemy się widzieć i słyszeć. Aby dołączyć potrzebne są słuchawki i komputer lub telefon z dostępem do internetu, przestrzeń domowa niewielka, poduszka, koc i wygodny strój.

Terminy:
2, 6, 13, 20, 27 lipca 2020r. w godzinach 20:15-20:45 (jeden czwartek i poniedziałki)

Cena

60zł (dla osób, które ukończyły ze mną kurs MBSR w Samadhi Joga oraz dla tych, którzy kontynuują medytacje online 50zł)

l

Zapisy

angiekucharska@gmail.com

Miejsce

Spotkamy się na platformie internetowej dostępnej po zalogowaniu i podaniu hasła. Będziemy się widzieć i słyszeć. Aby dołączyć potrzebne są słuchawki i komputer lub telefon z dostępem do internetu, przestrzeń domowa niewielka, poduszka, koc i wygodny strój.

Prowadzący:

Angelika Kucharska

Angelika Kucharska

Na macie:

Z wykształcenia filolożka i psycholożka, z pasji nauczycielka i joginka.

Joga jest w moim życiu od 20 lat, do medytacji długo dojrzewałam, aż stała się kolejną nieodłączną częścią mojego dnia. A z nią pojawił się uważny ruch, jedzenie, myślenie i praca, życie.

Prowadzę firmę Today zajmującą się nauczaniem i szkoleniami.

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi (RYT 200 Yoga Alliance accredited) oraz mindfulness (ukończyłam studium nauczycielskie MBSR Mindfulness Based Stress Reduction accredited by The Institute for Mindfulness Based Approaches. Certyfikat wydany przez IMA i POLIM).