Terapia jogą hormonalną dla kobiet wg. Dinah Rodrigues

Poniedziałki/ środy/ piątki

Godzina: 8.00 rano

Możesz dołączyć w każdy poniedziałek/ środę lub piątek.

  • Tylko dla osób, które były już na zajęciach z JOGI HORMONALNEJ z Martą Haskins.
  • Jeśli nigdy nie byłaś na zajęciach Jogi Hormonalnej i chcesz dołączyć napisz: haskins@samadhijoga.pl

 

Joga Hormonalna – to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na *brak stabilności emocjonalnej, *depresje, *bezsenność, *obniżenie libido, *migreny, *trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, *suchość pochwy, *zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz *suchość skóry.

Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku.

Polecana jest dla kobiet w każdym wieku na: PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) oraz PCOS ( zespół policystycznych jajników)

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na: jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza.

JAK SIĘ ZAPISAĆ NA ZAJĘCIA:
1. Wyślij potwierdzenie przelewu na adres (dzień przed wybranymi pierwszymi zajęciami): marta.haskins@samadhijoga.pl
2. Instalujesz na komputerze lub telefonie bezpłatną wersję aplikacji.
https://zoom.us/
3. Dostajesz ode mnie MEETING ID i PASSWORD
4. Wchodzisz na ZOOM i w prawym górnym rogu klikasz – JOIN MEETING (wpisujesz podane przeze mnie id meeting i password) i już się łączymy.

Aby do nas dołączyć trzeba zainstalować sobie na komputerze lub telefonie bezpłatną wersję aplikacji zoom.
https://zoom.us/

Zapisy przyjmujemy tylko do godziny 21.00 dzień przed wydarzeniem.

Aby do nas dołączyć trzeba zainstalować sobie na komputerze lub telefonie bezpłatną wersję aplikacji zoom.
https://zoom.us/

Zapisy przyjmujemy tylko do godziny 21.00 dzień przed wydarzeniem.

***JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA DO ĆWICZENIA: Ciąża, Rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne), Duże mięśniaki (konsultacja lekarska), Zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska, przy lekkiej, można ćwiczyć), Operacje i ciężkie choroby serca, Stan zapalny wyrostka robaczkowego.

Cena

INWESTYCJA W HORMONY: 100 zł (za 3 spotkania w dowolnym terminie podczas kwarantanny)
Samadhi Joga – MBank 41 1140 2017 0000 4802 0987 2666
a w temacie wpisz: JOGA HORMONALNA

l

Zapisy

JAK SIĘ ZAPISAĆ NA ZAJĘCIA:
1. Wyślij potwierdzenie przelewu na adres (dzień przed wybranymi pierwszymi zajęciami): marta.haskins@samadhijoga.pl
2. Instalujesz na komputerze lub telefonie bezpłatną wersję aplikacji.
https://zoom.us/
3. Dostajesz ode mnie MEETING ID i PASSWORD
4. Wchodzisz na ZOOM i w prawym górnym rogu klikasz – JOIN MEETING (wpisujesz podane przeze mnie id meeting i password) i już się łączymy..

Miejsce

platforma ZOOM (meeting ID oraz password podam przy zapisie)

Prowadzący:

Marta Haskins

Marta Haskins

Na macie:

Jestem założycielką Samadhi Joga, ale przede wszystkim nauczycielką jogi. Joga stała się dla mnie sposobem na życie w 2002 roku kiedy to po raz pierwszy zapisałam się na zajęcia Jogi w Sydney w Australii. W lutym 2009 roku skończyłam w Sydney: "Yoga teacher training in Samadhi Yoga" "Yoga Alliance RYT 200".

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi oraz członkiem Międzynarodowej Organizacji Jogowej: ERYT 500+ Alliance Accredited. Uczyłam się Vinyasy pod okiem wyjątkowych australijskich nauczycieli jak Idit Tamir, Sue White, Katie Manitas (director of Jivamukti yoga studio in Sydney), Keith Kempis (music in Vinyasa). Język Sanskrytu przekazała mi Jannie Cover: profesorka Universytety of Sydney. Uczyłam się również w UK i tam otrzymałam w 2007 roku dyplom „Ashtanga yoga”. Rok 2006 dał mi możliwość nauczania jogi w Dubaju, a w 2005 roku otrzymałam „Diploma of yoga teacher the Kevala Center” w Londynie, UK. I tak na mojej drodze życia spotkałam wiele wspaniałych ludzi, którzy do dzisiaj są dla mnie inspiracją do tworzenia Samadhi Joga w Warszawie.

W 2012 roku ukończyłam kolejny kurs. Tym razem Ashtanga - akredytowany przez międzynarodową organizację "Yoga Alliance RYT 500" godzin co sprawia, iż ukończyłam 700 godzin Międzynarodowych Szkoleń Jogi.

Jestem również nauczycielką: Terapii Jogą Hormonalną. Ukończyłam szkolenie u samej Dinah Rodrigues i sama praktykuję Jogę Hormonalną codziennie.

Ciągle się rozwijam i poznaję ludzkie możliwości. Na przełomie 2017/2018 roku skończyłam Advance Teacher Training w Dubaju z Julią Martin.

W czerwcu 2018 roku na szkleniu dla nauczycieli w Tri Yoga Studio w Londynie poznałam wyjątkową nauczycielkę i autorkę wielu inspirujących książek o jodze - Donna Farhi.

Poza matą:

Prowadzenie szkoły Samadhi Joga zajmuje mi dość dużo czasu. Zanim zajęłam się tylko jogą skończyłam: WSP w Warszawie: Stosunki międzynarodowe (Politologię) oraz Martin Collage w Sydney: Diploma in Marketing. Pracowałam również jako dziennikarka w warszawskich gazetach. Jednak zdecydowanie Joga okazała się moją drogą życia i dzięki nauczaniu jogi czuję, że wiara w marzenia przynosi sukcesy. I to dzięki Wam, moja praca jest moją pasją.