Czas dla ciała i duszy – wyjazd regeneracyjny

Termin

14 – 18 sierpnia 2019 r.

Miejsce

Folwark Miłkowiec położony jest na Mazurach Zachodnich między dwoma małymi miastami – Nidzicą a Działdowem – blisko drogi krajowej E7, około 170 km od Warszawy.

l

Zapisy

Telefoniczne: 731-300-079 lub mailem: marta.haskins@samadhijoga.pl

Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki w studiu Samadhi Joga lub na nr konta podany podczas rezerwacji.
Pozostała kwota płatna do 10.05. W przypadku rezygnacji po 10 kwietnia zaliczka jest bezzwrotna.

Ilość miejsc ograniczona (maksymalnie 26 osób!), dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłaty.

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider

Miłkowiec położony jest wśród łąk, pól i lasów, nad niezwykle urokliwą rzeką Szkotówką oraz bobrowymi rozlewiskami. Najbliższa wieś znajduje się w odległości ok. 1,5 km. Jest to miejsce z daleka od cywilizacji oraz wielkomiejskiego zgiełku. Oaza ciszy i spokoju… Miejsce, gdzie można zrelaksować się, wyciszyć oraz odpocząć.

Zapraszamy również początkujących joginów.

Koszt wyjazdu:

Promocja dla osób, które były już wcześniej z nami na wyjazdach: 
– 50 zł zniżki od osoby 

1190 zł za osobę w pokoju 2 lub 4 osobowym

Cena obejmuje:

  • wszystkie zajęcia, noclegi, 3 posiłki wegetariańskie dziennie
  • wyjazd rozpoczyna się zakwaterowaniem o g.13.00 i obiadem o g.13.30, a kończy porannymi zajęciami i śniadaniem o g.9.00.

Więcej informacji o wyjeździe

R

W planie JOGA 3 razy dziennie:

Codziennie przed śniadaniem praktyka Jogi Vinyasy:

  • płynne połączenia oddechu z ruchem,
  • wzmacnianie i rozciąganie,
  • energetyka i lekkość ruchu.

Codziennie przed obiadem warsztaty i zajęcia wg. systemu Jogi w Życiu Codziennym:

  • Koncentracja i Medytacja,
  • Asany,
  • Zdrowy kręgosłup,
  • Praca z Czakrami,
  • Mantry i kirtany / z bębnem/,
  • Pranajama/ ćwiczenia oddechowe/,
  • Antystresowe relaksacje,
  • Hatha jogowe oczyszczające kryje.

Codziennie wieczorem: Joga relaksacyjna, regeneracyjna, ćwiczenia oddechowe, joga NIDRA (głęboki relaks), nauka rozluźniania i wyciszania.

Zajęcia poprowadzą dyplomowane nauczycielki:

Marta Haskins

Marta Haskins

Na macie:

Jestem założycielką Samadhi Joga, ale przede wszystkim nauczycielką jogi. Joga stała się dla mnie sposobem na życie w 2002 roku kiedy to po raz pierwszy zapisałam się na zajęcia Jogi w Sydney w Australii. W lutym 2009 roku skończyłam w Sydney: "Yoga teacher training in Samadhi Yoga" "Yoga Alliance RYT 200".

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi oraz członkiem Międzynarodowej Organizacji Jogowej: ERYT 500+ Alliance Accredited. Uczyłam się Vinyasy pod okiem wyjątkowych australijskich nauczycieli jak Idit Tamir, Sue White, Katie Manitas (director of Jivamukti yoga studio in Sydney), Keith Kempis (music in Vinyasa). Język Sanskrytu przekazała mi Jannie Cover: profesorka Universytety of Sydney. Uczyłam się również w UK i tam otrzymałam w 2007 roku dyplom „Ashtanga yoga”. Rok 2006 dał mi możliwość nauczania jogi w Dubaju, a w 2005 roku otrzymałam „Diploma of yoga teacher the Kevala Center” w Londynie, UK. I tak na mojej drodze życia spotkałam wiele wspaniałych ludzi, którzy do dzisiaj są dla mnie inspiracją do tworzenia Samadhi Joga w Warszawie.

W 2012 roku ukończyłam kolejny kurs. Tym razem Ashtanga - akredytowany przez międzynarodową organizację "Yoga Alliance RYT 500" godzin co sprawia, iż ukończyłam 700 godzin Międzynarodowych Szkoleń Jogi.

Jestem również nauczycielką: Terapii Jogą Hormonalną. Ukończyłam szkolenie u samej Dinah Rodrigues i sama praktykuję Jogę Hormonalną codziennie.

Ciągle się rozwijam i poznaję ludzkie możliwości. Na przełomie 2017/2018 roku skończyłam Advance Teacher Training w Dubaju z Julią Martin.

W czerwcu 2018 roku na szkleniu dla nauczycieli w Tri Yoga Studio w Londynie poznałam wyjątkową nauczycielkę i autorkę wielu inspirujących książek o jodze - Donna Farhi.

Poza matą:

Prowadzenie szkoły Samadhi Joga zajmuje mi dość dużo czasu. Zanim zajęłam się tylko jogą skończyłam: WSP w Warszawie: Stosunki międzynarodowe (Politologię) oraz Martin Collage w Sydney: Diploma in Marketing. Pracowałam również jako dziennikarka w warszawskich gazetach. Jednak zdecydowanie Joga okazała się moją drogą życia i dzięki nauczaniu jogi czuję, że wiara w marzenia przynosi sukcesy. I to dzięki Wam, moja praca jest moją pasją.

Joanna Bierska - Jayadevi

Joanna Bierska - Jayadevi

Na macie:

Praktykuję jogę od 1998 roku, wtedy też spotkałam po raz pierwszy swojego Mistrza Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/. Zaczęłam regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez mojego Mistrza oraz innych nauczycieli, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdałam egzamin nauczycielski i otrzymałam Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Na początku uczyłam jogi studentów na Uniwersytecie Śląskim w Cieszynie a po przeprowadzeniu się do Warszawy zaczęłam prowadzić zajęcia w różnych centrach jogi, salonach piękności, firmach, klubach a obecnie również dla chorych na stwardnienie rozsiane. Joga to rozwój, mądrość, którą można doskonalić całe życie, więc nadal się kształcę i uczęszczam na seminaria, również w Indiach.

Poprzez jogę mogę służyć innym, pokazując drogę do tego co nieprzemijające, wieczne i trwałe, do radości i uniwersalnego światła będącego esencją każdej żywej istoty.

Poza matą:

Interesuje mnie wszystko, co jest związane z rozwojem osobistym, doskonaleniem duszy, pracą nad swoim ego oraz otwieraniem serca na bezwarunkowa miłość. Tę szansę daje nam życie, więc kocham życie i staram się zdrowo żyć oraz spędzać czas. Kocham ruch, naturę, taniec, śpiew, muzykę, ale też i dom, dobrą lekturę lub film i herbatkę:)

Lubię Satsangi, czyli spotkania z przyjaciółmi, gdzie wspólnie zgłębiamy rożne filozofie, religie oraz Jogę.

Więcej o jodze w życiu codziennym: www.jogawzyciucodziennym.pl.