Data: 11-15.11.2026
Kto prowadzi: Agata Zagórska
WYJAZD LISTOPADOWA REGENERACJA W SIÓDMYM LESIE
11-15.11.2026
NA WYJAZD ZAPRASZAM RÓWNIEŻ POCZĄTKUJĄCE JOGINKI I JOGINÓW
MIEJSCE: Siódmy Las (uroczy ośrodek jogowy koło Kazimierza Dolnego)
KOSZT za osobę: 2020 zł (cena obejmuje nocleg, trzy wegetariańskie posiłki dziennie i wszystkie zajęcia i warsztaty podczas wyjazdu), Rezerwacją jest wpłata zadatku przez system 520 zł, podpisanie i odesłanie umowy.
INFORMACJA I ZAPISY: Telefoniczne: 731-300-079 lub mailem:
ZAPRASZAMY: Agata Zagórska
PROGRAM WARSZTATÓW i ZAJĘĆ JOGI:
ŚRODA 11 listopada
• Przyjazd plus obiad o godz.15
• 16.30 Zapoznanie plus łagodny jogiczny rozruch
• 18.00 kolacja
• 20.00 Relaksacyjna joga dla kręgosłupa
CZWARTEK 12 listopada
• 8.00 Joga. Pranayama. Medytacja.
• 9.00 śniadanie wegetariańskie
• 12.00 Nordic Walking/ spacer lub czas wolny.
• 13.30 obiad wegetariański
• 16.30 Joga: zdrowe stopy
• 18.00 kolacja wegetariańska
• 20.00 Relaksacyjna joga dla kręgosłupa.
PIĄTEK 13 listopada
• 8.00 Energetyczna joga i pranayama.
• 9.00 śniadanie wegetariańskie
• 12.00 Nordic Walking/spacer lub czas wolny.
• 13.00 obiad wegetariański
• 16.30 Joga - zdrowy kręgosłup i biodra
• 18.00 kolacja wegetariańska
• 20.00 Neurojoga + głęboki relaks
SOBOTA 14 listopada
• 8.00 Energetyczna joga poranna
• 9.00 śniadanie wegetariańskie
• 12:00 Nordic Walking/spacer dla chętnych
• 13:30 obiad wegetariański
• 16:30 Joga: ulga dla barków i karku
• 18:00 Kolacja wegetariańska
• 20:00 Joga powięziowa + głęboki relaks
NIEDZIELA 15 listopada
• 8:00 Energetyczna joga poranna
• 9:00 śniadanie wegetariańskie
Wyjazd po śniadaniu
W wolnych chwilach zapraszamy na masaże LOMI LOMI z Marzeną Pytkowską
Masaż Lomi Lomi jest polecany osobom, które: Odczuwają chroniczne napięcie i stres, Poszukują głębokiego relaksu i odprężenia, Chcą poprawić krążenie i elastyczność mięśni, Interesują się hawajską filozofią i kulturą, Potrzebują wsparcia w procesie duchowego rozwoju i oczyszczenia.
Efekty masażu Lomi Lomi:
Głęboki relaks: Masaż pomaga w redukcji stresu, napięcia mięśniowego i psychicznego.
Poprawa krążenia: Płynne ruchy masażu stymulują krążenie krwi i limfy.
Uwolnienie emocji: Masaż może pomóc w uwalnianiu napięć emocjonalnych i blokad energetycznych.
Poprawa elastyczności skóry i mięśni: Długie ruchy masażu mogą poprawić elastyczność tkanek.
Wewnętrzna harmonia: Masaż może pomóc w odnalezieniu spokoju wewnętrznego i równowagi.
🌿Lomi Lomi Nui (1,5 h) 350 zł
🌿Hadado (1,5 h) 300 zł
🌿Zoga Face Int. ( 1,5h) 300 zł
🌿Kobido ( 60-75min) 250 zł
