NIE MUSISZ ZAPISYWAĆ SIĘ NA KONKRETNE ZAJĘCIA.

MOŻESZ W KAŻDEJ CHWILI DOŁĄCZYĆ DO GRUPY :)

PRZYJDŹ 10-15 MINUT PRZED ZAJĘCIAMI, ABY SPOKOJNIE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZAJĘĆ.

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

 

 

 

8.30 — 9.30

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z.

7.00 — 8.00

Joga Vinyasa Rozciąganie

Ula K.

 

 

 

8.30 — 9.30

Joga Vinyasa Rozciąganie

Ula K.

7.00 — 8.00

Joga Vinyasa Rozciąganie

Monika T.

 

8:00 — 9:00

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z.

8:15 — 9:45

Joga Ashtanga PSP

Michał Q.

------------

8.45 - 9.45

Medytacja i oddech

Magda

8:45 — 9:45

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z.

 

9:30 — 10:30

Joga Vinyasa Flow

Marta H.

 

9:30 — 10:30

Joga Vinyasa Flow

Marta H.

9:30 — 10:30

Joga Vinyasa Flow

Agata Z.

10:00 - 11:00

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z.


(mała sala)

10.00-11.00

Joga dla dzieci

3-6 lat

Kasia L.

10:00 — 11:00

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.


(mała sala)

10:00 — 11:00

Joga dla dzieci

7-14 lat

Kasia L.

10:00 — 11:15

Joga dla kręgosłupa

Agata Z.

10:00 — 11:15

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.

     
 

11:30-12:30

Joga w ciąży

Agata Z.

 

11:30 — 12:30

Joga w ciąży

Agata Z.

 

11:15 - 12:15

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z.


(mała sala)

11:15 — 12:15

Joga dla dzieci

7-14 lat

Kasia L.

11:15 — 12.15

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.


(mała sala)

11:15 — 12:15

Joga dla dzieci

3-6 lat

Kasia L.

 

13:00 — 14:00

Joga Vinyasa

Slow Flow

(łagodna)

Agata Z.

 

13:00 — 14:00

Joga Vinyasa

Slow Flow

(łagodna)

Agata Z.

13:00 — 14:00

Joga Vinyasa

Slow Flow

(łagodna)

Monika T.

12:30 — 13.30

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.

 

16.15 — 17.15

Joga Vinyasa Rozciąganie

Kasia L.

 

16.15 — 17.15

Joga Vinyasa Wzmacnianie

Kasia L.

       

17:30 — 18:30

Joga Vinyasa

(głębokie rozciąganie)

Marta H.


(mała sala)

17.30-18.30

Kids Yoga in

English 10-15

Angelika

 

17:30 — 18:30

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.

--------------

(mała sala)

17.30 - 18.30

Vinyasa Kobieca

Magda Sz.

 

17:30 — 18:30

Joga Vinyasa

(głębokie rozciąganie)

Marta H.


(mała sala)

17:30 — 18:30

Joga dla dzieci

8-14 lat

Ula K.

17:30 — 18:30

Joga dla kręgosłupa

Magda Sz.

-------------

(mała sala)

17.30-18.30

Joga dla

początkujących

Monika T.

17:30 — 18:30

Joga Vinyasa

(głębokie rozciąganie)

Magda Sz.

 

18.00 - 19.00

Joga Vinyasa

(głębokie rozciąganie)

Ula K.

18:45 — 20:00

Joga Vinyasa

Flow

Agata Z.


(mała sala)

19.00- 20.00

Joga Kundalini

Włodek K.

18:45 — 20:00

Joga Vinyasa

Slow Flow

(łagodna)

Ula K.

-------------

(mała sala)

19.00 - 20.00

Joga tematyczna

Monika T.

18:45 — 20:00

Joga Vinyasa

Flow

Ula K.


(mała sala)

19.00 - 20.00

Joga Kundalini

Włodek K.

18:45 — 20:00

Joga Vinyasa 

Slow Flow

(łagodna)

Ula K.

-------------

NOWE ZAJĘCIA

(mała sala)

19.00 - 20.00

Joga regeneracyjna

z mindfulness

Angelika K.

18:45 — 20:00

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.

 

19.30 - 20.30

Joga dla

kręgosłupa

Ula K.

20:15 — 21:30 

Joga dla kręgosłupa

Ula K.


(mała sala)

20.30 - 21.30

MINDFULNESS

medytacje

Angelika K.

20:15 — 21:30

Joga Ashtanga

Michał Q.

 


(mała sala)

20:30 — 21:30

Trance Meditation

przy dźwiękach gongu i bębna

Bogdan H.

20:15 — 21:30

Joga dla kręgosłupa

Ula K.

--------------

(mała sala)

20.30 - 21.30

Joga dla początkujących

Monika T.

20:15 — 21:30

Joga Vinyasa Rozciąganie

Ula K.


(mała sala)

20.30-21.30

Medytacja 

przy gongu

Bogdan H.

20:15 — 21:30

Joga Ashtanga

Michał Q.

--------------

(mała sala)

20.30 - 21.30

Vinyasa Czakr

Magda St.

   

ZASTĘPSTWA PAŹDZIERNIK: 

21.10 (sobota) - 8.15 Joga Ashtanga PSP - Hubert Sokulski

22.10 (niedziela) - 18.00 Joga Vinyasa  (głębokie rozciąganie ) i 19.30 Joga dla kręgosłupa  - Kasia L.

* osoby początkujące - zapraszamy na zajęcia z dopiskiem: ŁAGODNA, DLA KRĘGOSŁUPA, ZDROWY KRĘGOSŁUP, REGENERACJA i GŁĘBOKIE ROZCIĄGANIE, a jeśli uprawiasz inne sporty możesz też przyjść na zajęcia: Vinyasa Flow.

* osoby początkujące - mogą również uczęszczać na zajęcia poranne od poniedziałku do piątku po wcześniejszym zgłoszeniu tej informacji osobie prowadzącej