NIE MUSISZ ZAPISYWAĆ SIĘ NA KONKRETNE ZAJĘCIA.

MOŻESZ W KAŻDEJ CHWILI DOŁĄCZYĆ DO GRUPY :)

PRZYJDŹ 10-15 MINUT PRZED ZAJĘCIAMI, ABY SPOKOJNIE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZAJĘĆ.

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

 

 

 

8.30 — 9.30

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z.

Od 5 września

7.00 — 8.00

Joga Vinyasa Rozciąganie

Ula K.

 

 

 

8.30 — 9.30

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z.

Od 7 września

7.00 — 8.00

Joga Vinyasa Rozciąganie

Monika T.

 

8:00 — 9:00

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z.

Od 2 września

8:15 — 9:45

Joga Ashtanga PSP

Michał Q.

------------

Od 2 września

8.45 - 9.45

Medytacja i oddech

Magda

Zmiana godziny od 3 września: 8.45 - 9.45

9:15 — 10:15

Joga Vinyasa Rozciąganie

Agata Z./UlaK.

 

9:30 — 10:30

Joga Vinyasa Flow

Marta H.

 

9:30 — 10:30

Joga Vinyasa Flow

Marta H.

Od 8 września

9:30 — 10:30

Joga Vinyasa Flow

Agata Z.

Zmiana godziny od 2 września: 10.00 - 11.00

9.15 - 10.15

Joga Vinyasa Rozciąganie

Ula K.


Od 9 września

(mała sala)

10.00-11.00

Joga dla dzieci

3-6 lat

Kasia L.

Zmiana godziny od 3 września: 10.00 - 11.00

10:30 — 11:30

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.


Od 10 września

(mała sala)

10:00 — 11:00

Joga dla dzieci

7-14 lat

Kasia L.

10:00 — 11:15

Joga dla kręgosłupa

Ula K.

10:00 — 11:15

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.

     
 

Od 19 września

11:30-12:30

Joga w ciąży

Agata Z.

 

Od 21 września

11:30 — 12:30

Joga w ciąży

Agata Z.

 

Zmiana godziny od 2 września: 11.15 - 12.15

10.30 - 11.30

Joga Vinyasa Rozciąganie

Ula K.


Od 9 września

(mała sala)

11:15 — 12:15

Joga dla dzieci

7-14 lat

Kasia L.

Zmiana godziny od 3 września: 11.15 - 12.15

11:45 — 12.45

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.


Od 10 września

(mała sala)

11:15 — 12:15

Joga dla dzieci

3-6 lat

Kasia L.

 

13:00 — 14:00

Joga Vinyasa

Slow Flow

(łagodna)

Agata Z.

 

13:00 — 14:00

Joga w ciąży

Agata Z.

Od 21 września

zmiana zajęć:

Joga Vinyasa

Slow Flow

(łagodna)

Od 1 września

13:00 — 14:00

Joga Vinyasa

Slow Flow

(łagodna)

Monika T.

Od 9 września

12:30 — 13.30

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.

 

Od 11 września

16.15 — 17.15

Joga Vinyasa Rozciąganie

Kasia L.

 

Od 13 września

16.15 — 17.15

Joga Vinyasa Rozciąganie

Kasia L.

       

17:30 — 18:30

Joga Vinyasa

(głębokie rozciąganie)

Marta H.


Od 11 września

(mała sala)

17.30-18.30

Kids Yoga in

English 10-15

Angelika

 

17:30 — 18:30

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.

--------------

Od 12 września

(mała sala)

17.30 - 18.30

Vinyasa Kobieca

Magda Sz.

 

17:30 — 18:30

Joga Vinyasa

(głębokie rozciąganie)

Marta H.


Od 6 września

(mała sala)

17:30 — 18:30

Joga dla dzieci

8-14 lat

Ula K.

17:30 — 18:30

Joga dla kręgosłupa

Magda Sz.

-------------

Od 7 września

(mała sala)

17.30-18.30

Joga dla

początkujących

Monika T.

Od 1 września

17:30 — 18:30

Joga Vinyasa

(głębokie rozciąganie)

Magda Sz.

 

18.00 - 19.00

Joga Vinyasa

(głębokie rozciąganie)

Ula K.

18:45 — 20:00

Joga Vinyasa

Flow

Agata Z.


Od 28 sierpnia

(mała sala)

19.00- 20.00

Joga Kundalini

Włodek K.

18:45 — 20:00

Joga Vinyasa

Slow Flow

(łagodna)

Ula K.

-------------

Od 5 września

(mała sala)

19.00 - 20.00

Joga tematyczna

Monika T.

18:45 — 20:00

Joga Vinyasa

Flow

Agata Z.


Od 30 sierpnia

(mała sala)

19.00 - 20.00

Joga Kundalini

Włodek K.

18:45 — 20:00

Joga Vinyasa 

Slow Flow

(łagodna z jogą nidra)

Magda Sz.

-------------

Od 7 września

(mała sala)

19.00 - 20.00

Yoga in English

Restorative

Angelika K.

18:45 — 20:00

Zdrowy Kręgosłup

Joga w Życiu Codziennym

Joasia B.

 

19.30 - 20.30

Joga dla

kręgosłupa

Ula K.

20:15 — 21:30 

Joga dla kręgosłupa

Agata Z.


Od 11 września

(mała sala)

20.30 - 21.30

MINDFULNESS

medytacje

Angelika K.

20:15 — 21:30

Joga Ashtanga

Michał Q.

 


Od 29 sierpnia

(mała sala)

20:30 — 21:30

Trance Meditation

przy dźwiękach gongu i bębna

Bogdan H.

20:15 — 21:30

Joga dla kręgosłupa

Ula K.

--------------

Od 6 września

(mała sala)

20.30 - 21.30

Joga dla początkujących

Monika T.

20:15 — 21:30

Joga Vinyasa Rozciąganie

Ula K.


Od 31 sierpnia

(mała sala)

20.30-21.30

Medytacja 

przy gongu

Bogdan H.

20:15 — 21:30

Joga Ashtanga

Michał Q.

--------------

Od 15 września

(mała sala)

20.30 - 21.30

Vinyasa Czakr

Magda St.

   

 

ZASTĘPSTWA SIERPIEŃ:

21.08 (poniedziałek)- 17.30 Joga Vinyasa (głębokie rozciąganie) - Monika T.

22.08 (wtorek) - 9.30 Joga Vinyasa Flow - Ula K.

22.08 (wtorek) - 17.30 Zdrowy kręgosłup - Nina Jackowska

23.08 (środa) - 10.00 Joga dla kręgosłupa -  Magda Sz.

23.08 (środa) - 17.30 Joga Vinyasa (głębokie rozciąganie) -Monika T.

24.08 (czwartek) - 9.30 Joga Vinyasa Flow - Ula K.

25.08 (piątek)-18.45 Zdrowy kręgosłup -  Nina Jackowska

* osoby początkujące - zapraszamy na zajęcia z dopiskiem: ŁAGODNA, DLA KRĘGOSŁUPA, ZDROWY KRĘGOSŁUP, REGENERACJA i GŁĘBOKIE ROZCIĄGANIE, a jeśli uprawiasz inne sporty możesz też przyjść na zajęcia: Vinyasa Flow.

* osoby początkujące - mogą również uczęszczać na zajęcia poranne od poniedziałku do piątku po wcześniejszym zgłoszeniu tej informacji osobie prowadzącej