FERIE Z SAMADHI JOGĄ W ZAGRODZIE KUWASY

Rodzinny wyjazd: FERIE z Samadhi Joga w Zagrodzie Kuwasy

Data: 26 stycznia – 01 lutego 2019 rok

Zaplanowaliśmy Jogę 3 razy dziennie, będzie można również brać udział w dodatkowych atrakcjach i aktywnościach takich jak :

  • Konie,
  • Masaże,
  • Narty biegowe,
  • Wycieczkę z przewodnikiem "Tropami wilków",
  • Wieczorki filmowe.

Zapraszamy również początkujących joginów.

Rodzinne wakacje z Samadhi Jogą

Rodzinne wakacje z Samadhi Jogą

23 czerwca - 6 lipca 2019 (2 tygodnie)

lub   23.06 - 29.06 (6 dób) 

lub   30.06 - 06.07 (6 dób)

W programie oczywiście JOGA, a poza tym…

  • Konie,
  • kąpiele w jeziorze,
  • rowery,
  • wyprawy z przewodnikiem do Biebrzańskiego Parku Narodowego,
  • wizyta na farmie (spotkanie z krową, świnką, kozą, kurami...) dla dzieci i nie tylko,
  • spotkanie z Biebrzańską Wiedźmą,
  • wiele innych atrakcji… 

Można zabrać przyjaciółkę, męża, dzieci, kota, psa...

2 grupy: POCZĄTKUJĄCA i ZAAWANSOWANA

MIEJSCE: Zagroda Kuwasy – magiczne miejsce na Mazurach położone na obrzeżu Biebrzańskiego Parku Narodowego.

Zajęcia poprowadzą dyplomowane nauczycielki: 

Marta Haskins, Ula Kukulska, Magda Szast

W planie JOGA 3 razy dziennie: 

  • Codziennie przed śniadaniem: praktyka Jogi Vinyasy (zajęcia wzmacniające, rozciągające, energetyzujące, dla kręgosłupa. Różne poziomy! Dwie sale – możesz wybrać którą chcesz grupę – początkującą lub zaawansowaną.
  • Codziennie po południu: praktyka tematyczna, np. otwieranie bioder, joga dla kręgosłupa, joga czakr, doskonalenie pozycji…
  • Wieczorami: relaksacje, medytacje, pranayama ćwiczenia oddechowe, joga nidra.
  • DLA DZIECI – joga raz dziennie oraz zajęcia kreatywne w czasie zajęć jogi dla dorosłych

… INDIE, BANGALORE ASHRAM I RISHIKESH

… INDIE, BANGALORE ASHRAM I RISHIKESH

Data: 25 kwietnia – 5 maja 2019 r. *
(możliwość przedłużenia o 4 dni w Rishikesh w Himalajach)

TEMAT: majowa odNOWA w Indiach

Chcesz połączyć wyjazd do magicznych Indii z nauką medytacji, technik oddechowych i pełną regeneracją? Chcesz nauczyć się jak gotować zgodnie z zasadami ajurwedy, korzystać z przypraw i poznać ich właściwości zdrowotne oraz wpływ na emocje? A może chcesz skorzystać z konsultacji ajurwedyjskiej oraz zabiegów (m.in. masaży olejowych)? Zapraszamy na kompleksowy program odNOWY w Indiach. Tym razem częścią warsztatu jest również Happiness Program Fundacji Art of Living z unikatową techniką oddechową – sudarshan kriya. Zapraszamy.