JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - Kurs podstawowy na zapisy

4 spotkania 10, 17, 24 i 31 lipca o godz. 10:40 - 11.40

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą zapraszam na kurs podstawowy.



Na tych zajęciach:

  •  poznasz podstawowe asany i ich nazwy
  •  poczujesz swój oddech i nauczysz się prawidłowo oddychać 
  •  nauczysz się sekwencji powitania słońca
  •  dowiesz się jak łatwo zrelaksować ciało i umysł

Cena: 130zł

Pamiętaj: zabierz wygodny strój i dobry humor, nie jedz ok. 2 godziny przed praktyką, wycisz telefon.



Zapisy: tel. 516-601-400 - sms o treści "Kurs Jogi dla początujących" + imię i nazwisko, e-mail: info@samadhijoga.pl

Miejsce: Samadhi Joga, ul. Mielczarskiego 1, Kabaty

Na warsztat obowiązuje oddzielny karnet, nie można wejść na karty multisport, fit profit i ok system oraz karnety Samadhi Joga. 



Czekam na Ciebie na macie, Monika Tabaka

Kto prowadzi: 

Monika Tabaka

Monika Tabaka
Na macie: 
Od wielu lat jestem na jogowej ścieżce, choć na macie stanęłam dopiero w 2011 roku. Ukończyłam kurs na nauczyciela jogi  akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance RYT 200. Cały czas poszerzam swoją jogową wiedzę na kursach i warsztatach. Przyglądam się różnym nauczycielom, a kilku z nich jest dla mnie ogromną inspiracją.Uwielbiam Vinyasę za nieustannie płynący ruch wraz z oddechem, za nieskończoną możliwość tworzenia nowych sekwencji. Staram się tak prowadzić zajęcia, aby każdy znalazł coś dla siebie, niezależnie od tego jak długo praktykuje. Cieszę się, że mogę dzielić się z Wami swoją pasją i swoją wiedzą. Cały czas jednak pozostaję uczniem i wiele jeszcze przede mną. Zapraszam serdecznie na wspólną praktykę. Do zobaczenia na macie.
Poza matą: 

Masaże są moim hobby od lat. Stworzyłam swój autorski masaż Good Life Massage. Wciąż głodna wiedzy uczę się nowych technik i podglądam najlepszych. 22 lata spędziłam w korporacji, aby w końcu podjąć decyzję o zmianie stylu życia. To moja najlepsza decyzja. Jestem szczęśliwa, spełniona, wiem co jest dla mnie ważne i wiem dokąd zmierzam. Cieszę się każdym dniem.